[中式食譜] 補 腎 雙 子 雞

nt1972

5.39.217.77:88984 r7 e2 l; N" E; B
5.39.217.77:88989 \& ]2 e) b) `* ]* {
材 料tvb now,tvbnow,bttvb, {4 I; E3 p2 A
嘉 美 雞 1/2 隻 （ 斬 件 ） 、 黑 木 耳 2 、 冬 菇 6 隻 、 新 鮮 細 山 藥 1 條 、 蓮 子 12 粒 、 杞 子 少 許
0 ?* b+ [+ `: y$ i公仔箱論壇: k; _4 z$ N: Z  r6 ?- H
醃 料2 @* l0 l6 [- N& t( u  j5 I
生 抽 3 湯 匙 、 生 粉 / 橄 欖 油 各 1 湯 匙 、 惹 味 粉 / 糖 各 1/2 湯 匙 、 胡 椒 粉 少 許公仔箱論壇" p2 R; N" A9 s0 s
& f5 [+ r. x. W6 B4 i

" l9 H0 d, K+ \6 x# U$ g' l, u
. d; |$ P( A' H6 ]+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% @0 i. U2 x! h  v  k( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法
" ?2 r0 Q5 c$ E8 \: z9 J3 Ztvb now,tvbnow,bttvb1. 冬 菇 浸 軟 ， 剪 去 椗 備 用 。 黑 木 耳 浸 發 ， 瀝 水 後 切 件 備 用 。
/ y. n1 q7 [5 B2 i5 }# ttvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb  i" I+ g' Q9 k1 {* E
2. 將 山 藥 去 皮 ， 切 片 備 用 ， 記 住 處 理 新 鮮 山 藥 ， 記 得 戴 上 手 套 ， 否 則 會 令 皮 膚 痕 癢 。 6 q/ y5 ]& x: t3 T

2 r  ~% I7 l! [" g3. 將 雞 洗 淨 ， 加 入 生 抽 、 橄 欖 油 、 糖 、 惹 味 粉 、 胡 椒 粉 及 生 粉 ， 撈 勻 醃 30 分 鐘 。 tvb now,tvbnow,bttvb( u, Z2 q) L& c8 U/ J# S! D& i* m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _9 D+ F4 {& c1 ^6 H5 D$ }
4. 在 碟 上 先 放 入 黑 木 耳 、 新 鮮 山 藥 及 冬 菇 ， 再 將 雞 放 上 面 ， 然 後 放 杞 子 及 蓮 子 ， 放 入 鑊 中 ， 以 中 大 火 蒸 20 分 鐘 即 可 。
6 x, C3 Y+ l* [0 A. etvb now,tvbnow,bttvb# {: T' Z- d9 R. \" h7 ?
貼 士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U! ]/ P/ @  U' [( e
蓮 子 不 可 與 花 生 同 吃 ， 兩 者 鉀 含 量 都 好 高 ， 會 導 致 肌 肉 無 力 及 心 律 不 正 ； 腎 功 能 不 好 的 話 ， 不 可 一 齊 吃 。