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8 l | }% ]5 W& c. a: ?) q$ r公仔箱論壇制作工艺:生炒
- Q6 ?4 {$ D4 v; W$ p" m' x/ U口味：咸鲜味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R! J. N2 U( G2 A
8 |8 g4 L# W% Y0 k, t& i/ g0 l( |主料：银鱼100克 鸡蛋150克
8 v6 z6 Y0 C( ^ y$ j公仔箱論壇配料：木耳(水发) 15克 冬笋15克 韭菜15克 调料：花生油25克 盐3克 味精2克 料酒7克 ; t) Q/ j& U/ P8 P5 t2 O; C
c, F6 B* U( V5 y6 v5.39.217.77:88981. 将银鱼洗净，沥干水分，加入料酒适量、精盐少许拌匀。5.39.217.77:8898% q% [& y, S8 v) f) l2 r+ N
2. 鸡蛋磕入碗内，加精盐少许打匀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S0 K6 {1 I! K0 A z* j
3. 水发木耳撕开。; O* `; b2 Y! W$ |
4. 韭菜洗净切段。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i3 P1 U Y- K' n
5. 冬笋洗净切片。
' l/ h! H0 X# m& A! n7 n6. 炒锅置旺火上，放入花生油烧热，推入银鱼煸熟，再淋入打匀的蛋液，用手勺拌匀，使银鱼和蛋液粘在一起，加入笋片、木耳、韭菜、料酒、味精，煸炒至熟，出锅装盘即可。 | 
發表於 2008-8-7 11:17 AM
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