【材 料】
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9 u7 e0 n# ]& G- I5 F& i" }- S" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞柳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j8 g0 c: c+ U7 f! f( R
150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @: Y. S6 L& @; s% L! m5 R
甜豆
( C, E4 g* e4 b6 Otvb now,tvbnow,bttvb10個5.39.217.77:88983 g5 K; f! `$ e2 i, Y1 Q! Q
紅甜椒
3 Z- u" J, u# a3 w; z公仔箱論壇1/3顆2 z3 b' z. E0 C5 H0 i
黃甜椒
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" u0 H1 @$ L, @! s. w5 {5.39.217.77:8898大蕃茄
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7 B" s0 D: M$ R, T! Y( r3 L5.39.217.77:8898蒜頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G, p; I h3 V" P. \4 c5 {5 K
2粒
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蕃茄醬tvb now,tvbnow,bttvb. w3 ~1 W- Y0 E& ~% `
2大匙
# j5 a( s( C* r3 h醬油膏tvb now,tvbnow,bttvb8 h- ~3 j; E4 D0 l* q* F/ [* B+ o
2大匙5.39.217.77:8898+ L4 [% M) d) `9 T6 O S3 B! G
細砂糖5.39.217.77:8898" i/ h( e. q; Y
1小匙
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少許
: c7 n, H9 h7 G5 K; J i公仔箱論壇白胡椒粉
# x' [; H! N, g公仔箱論壇少許
3 U" R+ W! P# [# ~3 J7 `+ g/ E【醃 料】
1 O0 U) g( y4 y' j- Q公仔箱論壇. T: I. B- ]/ ]! h3 W
醬油/ [$ a/ `- w4 g6 L6 T
1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V i4 S" T9 C
太白粉
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【做 法】
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1.雞柳洗淨，再放入所有醃料醃漬20分鐘備用。
8 Z) @3 f/ _# N7 P1 ^5 Gtvb now,tvbnow,bttvb2.甜豆斜切；紅甜椒、黃甜椒切片；大蕃茄切成塊狀；蒜頭切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 z$ L1 C0 S6 T
3.起一個炒鍋，加入1大匙沙拉油，再放下作法1醃好的雞柳以中火爆香。公仔箱論壇' _! P- n6 e' I
4.續加入作法2的所有材料與所有調味料，一起爆香翻炒均勻即可。 |
發表於 2012-1-28 01:49 PM
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