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材料# } c# M) u( L. B, ?5 Q2 m1 W
紅椒/黃椒/青椒各 1個、帶子 8粒、粉絲 2小紮（浸軟）、葱 2棵（切段）、洋葱 1/4個（切絲）、薑 2片（切絲）、葡萄籽油 2湯匙
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調味料
4 {3 u2 G2 e; }+ ]7 s) G. S公仔箱論壇鹽 1茶匙、無味精雞湯 1/4碗 帶子
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7 U$ M4 X0 `. C& i5.39.217.77:8898醃料
' Y7 W T) ^& q9 R/ L5.39.217.77:8898黑胡椒粉少許、鹽 1/3茶匙
F* M* f' y( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h3 w: V2 g5 k( l4 e1 d7 a9 s" o/ C+ a
; d. U- L% E- P: ~3 h$ r5.39.217.77:8898做法
1 c; \6 E- r) |' d* J" e P3 N1.帶子洗淨，用廚房紙吸乾水，加鹽及黑胡椒粉醃 10分鐘。
+ J! }+ L! y% ?- J# ~5.39.217.77:88985.39.217.77:88988 b5 b6 C6 \1 g
2.將紅黃青椒去蒂、去核、切絲。
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) S+ `/ g/ @4 g+ b7 x& |公仔箱論壇3.粉絲放入滾水煮至軟身，然後瀝乾。
% `9 [8 O8 M+ i8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 x2 {, x$ o/ Z4.燒熱鑊下葡萄籽油，用中火爆香薑絲、葱段、洋葱絲、紅黃青椒絲，然後盛起。tvb now,tvbnow,bttvb" C, S/ A P* Z- C8 N
* _: M( ]) J* O! @5 @& n5.於同一鑊下帶子炒至半熟，加入（ 4）炒勻，再放入粉絲及雞湯煮滾，加鹽調味，炒勻即可上碟。公仔箱論壇' ?1 S- t% {- F3 ` N# s
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' B. w" a, Q+ ]* \. Gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. [& {. e- f9 a2 W( ]
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發表於 2010-5-5 06:56 AM
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發表於 2010-5-5 12:10 PM
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