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材料
& P0 a' E5 g5 t! q! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒/黃椒/青椒各 1個、帶子 8粒、粉絲 2小紮（浸軟）、葱 2棵（切段）、洋葱 1/4個（切絲）、薑 2片（切絲）、葡萄籽油 2湯匙3 f: I# i$ S: B; |4 I1 z9 o
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調味料
) V) Y; e5 q6 X3 j7 i鹽 1茶匙、無味精雞湯 1/4碗 帶子
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; L' B! }! g: ?9 L- t% O" [: t9 D, | @ t5.39.217.77:8898醃料5.39.217.77:8898' z6 D4 g5 X. B
黑胡椒粉少許、鹽 1/3茶匙
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' E+ K: H4 `6 a( F9 v做法
- V' o2 P# ^+ T- S! k) a! \1.帶子洗淨，用廚房紙吸乾水，加鹽及黑胡椒粉醃 10分鐘。2 _1 X* O, v% Z- @" P
0 `9 h$ N6 n" [# Y公仔箱論壇2.將紅黃青椒去蒂、去核、切絲。5.39.217.77:88981 [; C- n* D7 n" D! r( c' K4 Y
9 R& @ {* x: `7 Xtvb now,tvbnow,bttvb3.粉絲放入滾水煮至軟身，然後瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb; V6 {- C5 u- r2 d( `
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4.燒熱鑊下葡萄籽油，用中火爆香薑絲、葱段、洋葱絲、紅黃青椒絲，然後盛起。5.39.217.77:8898% T9 L, i, ?) E. H) [
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5.於同一鑊下帶子炒至半熟，加入（ 4）炒勻，再放入粉絲及雞湯煮滾，加鹽調味，炒勻即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z$ V- N0 y% p2 c
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發表於 2010-5-5 06:56 AM
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發表於 2010-5-5 12:10 PM
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