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材料
7 N' A+ ?2 Z7 F% ?, d: q& |$ U5.39.217.77:8898牛尾 500克、紅蘿蔔 1個、洋葱（切件） 1個、西芹 1/4棵、番茄（切件） 5個、蒜 5瓣、月桂葉 3片、茄膏 1罐、紅酒 400毫升、橄欖油適量、鹽適量、糖適量
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+ Z3 u: V3 ?6 p' Y6 C公仔箱論壇做法
5 }9 U* q& N- F N6 ^6 }tvb now,tvbnow,bttvb1.紅蘿蔔切件；西芹切粗粒，備用。
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2.燒熱鍋下橄欖油，放入牛尾，用大火煎至轉啡色後，撈起備用。
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3.燒熱鍋放入橄欖油，加入洋葱、蒜、紅蘿蔔、西芹、茄膏用大火炒香。注入紅酒煮滾。. p) l2 r" e1 `3 g! o' G! T
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4.拌入番茄、月桂葉、牛尾，轉小火燜煮至肉軟、收汁，加入鹽、糖調味，即可上碟。5.39.217.77:8898$ ]7 L* R1 U1 [, z* E
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買牛尾時，除請肉販代切，自己切亦很容易，只要在骨節之間落刀，就相當容易切開。 公仔箱論壇& W; K! }0 _7 J( j: h: p" j
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發表於 2010-5-3 06:56 AM
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