[西式食譜] 鮮果汁冰沙

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材料：
) {3 a# m, G8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉　　一根, V5 g: k( }/ j% e  C
芒果　　半粒（取肉下來）
  \$ Q) ]; D3 S2 i. V0 _4 ]! atvb now,tvbnow,bttvb鳳梨　　八分之一個
1 G0 B. Y7 T3 X+ I/ d公仔箱論壇純柳橙汁一杯半5.39.217.77:8898+ I1 L( J5 _& |9 @
開水　　半杯
1 o" e# P6 Q( r1 K公仔箱論壇
& m0 m, X( B" H- o6 q5 x1 |" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
1 i, Y# m# o" X/ P事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。  
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, A6 w9 `4 m6 x" M3 y* r- X- M營養素分析
( V* m/ |% K. P3 F6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。