[西式食譜] 鮮果汁冰沙

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材料：
7 S2 [8 X" R. j; [! `) O$ k公仔箱論壇香蕉　　一根
/ R7 h9 X1 Z; c; i) p8 R8 v芒果　　半粒（取肉下來）公仔箱論壇2 l# H, X" V# P% O6 d- }
鳳梨　　八分之一個
  b  e7 N, N7 R純柳橙汁一杯半5.39.217.77:8898: s$ f# |( {% l, Q" T
開水　　半杯
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8 p  K. f7 ?: ?作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c, T. }6 f# {, e) J0 J# a' b
事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。  公仔箱論壇+ J1 N. X. |& l* @

# v. G1 P& r% j8 X% Q$ q6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* I# C- o+ x6 @  R0 M
營養素分析
9 i# }- E* u$ m; Q( Dtvb now,tvbnow,bttvb熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。