[美食介紹] 銀杏百合炒蘆筍[1P]

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主料：银杏 5 t2 u" q, [4 x4 [( e- B& w

7 k8 u  \  R( P0 N: _+ {+ e　　辅料：百合、鲜芦笋、胡萝卜 5 |6 X1 ~! C: k% }

6 G8 \# s2 [# I' s4 X$ Q  u! [　　调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉
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　　烹制方法： # e1 {! E8 r+ u  ~3 h1 v, ^

7 }. l" l1 Z0 H( d5 z$ Otvb now,tvbnow,bttvb　　1、将芦笋切成段，胡萝卜切成片，坐锅点火倒入水，水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟，捞出备用； 5 a: G( w6 V" H; N$ J9 T
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　　2、坐锅点火倒入油，放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒，加入盐、鸡精、白糖调味，倒少许清水，水淀粉勾芡出锅即可。
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2 d, v" n2 h. ctvb now,tvbnow,bttvb　　特点：颜色鲜艳，营养丰富。 tvb now,tvbnow,bttvb' _  g# ^' B# R( a( }- W
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tomyum

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