你是不是工作繁忙就忘了要起身去上廁所呢？排尿是身體排除不好物質的一種方式，如果你減少了上廁所的次數，就有可能引起膀胱發炎。為了保護膀胱的健康，台北市書田診所泌尿科醫師蔡培斌曾為文表示，平常多喝水、別忘記去上廁所，可以預防膀胱發炎。此外，你還可以透過吃這4種防止細菌附著、抑制發炎的食物來預防膀胱發炎。
4 h6 {+ \# W0 v1 Q) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' |, A* j. f+ M' ]+ [. i4種防止細菌附著、抑制發炎食物，讓你不用擔心膀胱發炎上身
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2 q3 a. j5 Z! ~$ i- A" h, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當膀胱受到細菌入侵，就會引起膀胱的發炎。台大醫院新竹分院的劉宜涵藥師曾撰〈趁虛而入──婦女泌尿道感染〉一文，指出因女性尿道比男性短，女性出現膀胱發炎的情況也比男性高。台中榮民總醫院蔡青倍醫師亦曾為文指出，台灣女性一生中約有40～50％的機會可能因細菌感染而造成膀胱發炎。 2 @, n: G% j8 O, Z; l
* f( w- k: q( u- h* r: Xtvb now,tvbnow,bttvb除了依靠改變生活習慣來預防膀胱發炎外，日本網站解決煩惱.com亦整理出4種防止細菌附著、抑制發炎，可以預防膀胱發炎的食物： tvb now,tvbnow,bttvb5 G- Y8 P+ G4 T, r0 p: N8 M, n2 J
' U& z% _. U8 I& |" n7 @5.39.217.77:88981.蔓越莓：含有特殊的「A型鍵結原花青素」（俗稱PACs），有防止細菌附著在膀胱壁的功能。還含有抗氧化作用強的多酚，可以抑制細菌的繁殖。 tvb now,tvbnow,bttvb4 p) e/ S/ l4 g- V, U2 C
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2.鳳梨：含有鳳梨蛋白酶可以抑制身體的發炎，還可以幫助人體新陳代謝，幫助你瘦身。1天大約吃1杯份的鳳梨就可以預防身體的發炎。
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3.蓮藕：有消炎的作用，可以抑制身體的發炎情況；還有改善血尿的作用。研磨來吃的消化吸收效果最好。 : q- E# o; V( j* v
9 Y- A1 D) p# z M" D" h9 y7 n公仔箱論壇4.海藻類：富含的維生素A可以讓身體的黏膜保持最佳狀態，這樣細菌就不容易附著在膀胱壁上，就可以預防膀胱的發炎。維生素A還可以維持視力與免疫力。 4 i7 ?2 U g# O8 `
. H, ?7 g& [5 M多喝水、不憋尿…4大生活習慣，讓你不用擔心膀胱發炎上身
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台大醫院新竹分院的劉宜涵藥師亦於前述文中表示，保持多喝水、不憋尿等4大生活習慣，可以預防膀胱發炎： 5 g# B% |* y C, Q. U( ^
% ^( h* [- F2 @! ?1 B8 Q! Q% M公仔箱論壇【多喝水】每天至少喝1500毫升的水。 5.39.217.77:88983 g$ J( S6 u1 ?" r- u( B
【不憋尿】降低細菌附著在膀胱的機會。 , J9 `5 ?! I5 Z" D5 m2 k! P
【保持良好的衛生習慣】如廁後要注意清潔，減少細菌進入膀胱的機會。 5.39.217.77:8898( l$ j5 x) W( q5 ]
【少穿緊身衣褲】潮濕悶熱有利於細菌生長，生理期間也注意保持乾爽。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F; ^' z0 x0 E7 J
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發表於 2018-4-19 02:42 PM
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