蔥燒排骨飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p( E( ^' x0 ?# ~# @/ ^
【材 料】: u# ?8 Q( j+ L/ n
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豬肋排
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白飯
4 ~2 p+ {' x9 |, S( g3 F7 p公仔箱論壇1碗
$ `6 f3 l- s7 a7 u6 `& y6 mtvb now,tvbnow,bttvb青蔥
6 h& c. |. g, i% K& x8 gtvb now,tvbnow,bttvb2支
: ?9 n( _4 L8 L; w, z5.39.217.77:8898洋蔥
4 A# a4 S" ?) Q& Z6 b$ ]+ w' C1/2粒5.39.217.77:8898/ L- E( a! j" H" u; E
蒜頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S* I* S B9 w( D* w7 \$ N
2粒5.39.217.77:88985 @5 {4 w: v- P* x4 J# ^5 f
辣椒5.39.217.77:88989 c/ {3 \' u* E+ `. m; g
1/3條5.39.217.77:88981 Y! T4 A7 Q4 K* Z3 ~
炸粉：
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3大匙
; T6 A1 e8 O: F: ]+ V4 X公仔箱論壇水
6 i0 C* s# [ @ l5.39.217.77:88981大匙
9 @! L: I8 t \5 k, X公仔箱論壇【調 味 料】
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醬油: k& }- ~7 a8 k" I+ ?
1大匙
6 P5 b0 o c" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽
4 ?% \* _6 d1 s- J# j1 ]) R5.39.217.77:8898少許
Z. Y7 }4 a: K) ?- L- C# \白胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb8 z Q$ {* l) V6 m; W: g
少許
5 Z. C* w" E1 v5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃 料】& L+ ?( e/ P& W2 n. \& u
) T9 ^1 C' R5 }tvb now,tvbnow,bttvb醬油
S5 z! a% v5 @, f0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1大匙
2 \' D, b5 q/ L+ b' c8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油
& l7 e% Q- W, W8 p* dtvb now,tvbnow,bttvb1小匙5.39.217.77:88981 v( u4 E( w$ A
糖
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白胡椒粉
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" y% w7 b4 y+ r) e0 q/ r4 g5 S炸粉：
# ^( \' [7 j# M2 Z* N麵粉
5 c! [% g. D9 n) S- n3大匙
/ Q0 A& R+ u3 y3 S/ z水公仔箱論壇! \" z+ \' _$ f9 O0 ?. [
1大匙9 W: M% |/ Q# T1 f
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【做 法】* [, ]* `1 X- E5 h3 i3 i
7 T: W; a( O' Y' b5 ?1.豬肋排用刀切斷筋，再用拍肉器拍均勻，並將豬肋排放入混合拌勻的醃料中醃約15分鐘。5.39.217.77:8898+ y/ o$ {0 R/ [! [3 l/ x
2.將洋蔥切絲；青蔥切段；蒜頭、辣椒都切片狀備用。公仔箱論壇& {2 m- l8 ^9 O E. j
3.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再加入作法1醃好的豬肋排，用190度油炸到金黃上色。
1 b) J" K3 C$ a6 C% d, j' l- K) otvb now,tvbnow,bttvb4.續加入所有的調味料，以中小火燴煮約5分鐘即可取出切片。
3 ^/ B# b6 B) Y" h% h1 P xtvb now,tvbnow,bttvb5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-1-27 01:48 PM
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