tvb now,tvbnow,bttvb! d, R* X7 }9 f* r0 a
7 C8 A2 h8 `" {0 T) ^8 ltvb now,tvbnow,bttvb
7 C/ a7 [4 U! E7 n5.39.217.77:8898 tvb now,tvbnow,bttvb( c H0 P( H8 }) V) X1 C; c7 b# C
【材 料】
$ j/ M0 [4 h" C; r2 ]# k公仔箱論壇
9 g8 n" u6 G% Y. ~( v4 S! S1 L lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯛魚片 1片5.39.217.77:8898! V) Y0 o; x1 i
 : L9 F3 u0 p1 C. b( c
小蕃茄 10粒0 _. n* n0 r5 Q0 U7 [% |- r1 B& ~
tvb now,tvbnow,bttvb( R' ~/ ?& X+ ?4 ~, j- z0 [6 m
嫩薑 適量公仔箱論壇" `0 g8 X" n8 z
5.39.217.77:8898& H3 c* `% P1 N7 k# {0 E. M7 o, h( k
蒜頭2粒
( C7 z) p g5 R, w" s# B2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88981 u3 y) O( W9 D
青蔥 1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k! D. o& _; c; |
5.39.217.77:8898/ V8 h+ q$ I3 M2 h* L% P+ g
沾粉：
5 I+ u. e4 |) t/ {1 c' _# U* O, Qtvb now,tvbnow,bttvb麵粉 2大匙
1 k0 t# f% a, t% I( @5.39.217.77:88983 X9 `/ t/ W2 x. s7 N
【調 味 料】公仔箱論壇' w% S3 S) q. H
( K: D( P* P+ h6 K. D" K- Z. j鹽 1小匙公仔箱論壇* V, u, c$ T9 t0 s& |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n0 A$ b; C2 i# c
蕃茄醬 3大匙
- f: T5 K- J" L8 E
9 d: l& w4 n/ T& H$ c0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
9 w" I2 [$ R _) [# |3 w$ Q$ _tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q# y2 T4 A# i. E$ ~: ~
1.將鯛魚洗淨，切成約1公分長條狀，再拍上薄薄的麵粉，放入油溫約170℃的鍋中炸至外觀呈金黃色，撈起備用。
: l. u" a& Y; j9 e8 @tvb now,tvbnow,bttvb
9 @: c s7 F7 |& _9 F- O# Ctvb now,tvbnow,bttvb2.小蕃茄對半切；青蔥切段；蒜頭和嫩薑都切成片狀備用。
/ `. A9 J) W, n: h+ x6 \2 r. X* ?5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~+ m. J; L. S& Z
3.起一個炒鍋，以中火將作法2的所有材料先炒香，再加入所有的調味料與作法1炸好的鯛魚條翻炒均勻即可。5.39.217.77:88989 X3 f# ?" A) O9 m
|
發表於 2012-1-27 12:06 AM
| 