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[西式食譜] 高纖低脂香橙沙葛配菠菜合桃沙律


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材料
! C1 c% a" k, H5 ^/ Q  GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙律材料:沙葛 50克、橙 1/2個(切條)、菠菜 50克、原粒合桃/紅洋葱絲各 10克6 i4 B/ v5 w8 @* D5 ^
醬汁材料:紅酒醋/橄欖油/鮮橙汁各 1茶匙、芥末 1/4茶匙、鹽/胡椒各適量( p3 I. n" c: `  _/ q

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4 d. U/ \8 h. C9 m做法  Z" ?. I9 q0 m- n- k1 t% e
1.沙葛去皮,切成方粒,汆水,盛起備用。
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! B/ _  A. p/ d% S6 A/ qtvb now,tvbnow,bttvb2.合桃放入已預熱至 120℃的焗爐焗 2分鐘。5.39.217.77:8898' G4 h; b* w+ V& o' L8 ?+ R
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3.將紅酒醋、橄欖油、芥末及鮮橙汁拌勻,用鹽及胡椒調味。+ r( Q0 k2 q( U$ a/ e0 K

6 |7 Z: W  W3 ~5 {& o& p$ s% s4.將沙律材料伴勻,加入醬汁即成。
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