為什麼從立夏到頭伏要開始吃「神仙薑棗茶」
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立夏一過，就是一年一度喝薑棗茶的時間了。許多讀者第一年喝了之後感受到了效果，第二年早早就數著日子準備好。 說起薑棗茶，僅僅用到生薑、大棗這兩樣食材，但如果喝對了時間、喝對了方法，效果就很神奇，所謂大道至簡就是如此吧！ : b# \9 A2 w, ^9 ~0 c- p+ d
% y; }8 n% C- l( Z. ]) {) _* |* W公仔箱論壇每年喝薑棗茶的時間，是從立夏開始，一直到三伏的前一天為止，是兩個月多一點的時間。這兩個月，是夏天的前兩個月，氣溫一天比一天高。為什麼在天氣漸漸熱起來的時候反而要喝薑棗茶呢？
, p# b: n' o8 }0 \# U/ r. a; ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h& V& ]6 M8 Q8 H- A. m
夏天其實是吃薑最好的季節，而秋天是不適合吃薑的。氣溫升高時，皮膚表面熱，脾胃會比較虛寒。我們提前用薑棗茶補補脾胃，夏天會過得舒服一些。經過一冬一春，人體內容易積聚一些病氣。喝薑棗茶可以宣發肺氣，幫助我們把病邪驅趕出去。夏季保健所喝的薑棗茶，方法是很講究的，可以參考它的作法。
5 e/ p, E, X$ g* D8 M8 R5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V, K$ j8 a, a
夏季食方「神仙薑棗茶」的功效0 I/ j& @. k3 E: a8 I
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很多人以為長痘痘就是「上火」。其實，痘痘如果只是長在下巴，尤其是中年女性，往往說明人體的下焦有寒氣，是氣血不足的一個表現，而不是我們一般認為身體火大的緣故。薑棗茶是用薑把身體下焦的寒氣驅趕出去，用棗來補氣血。所以常喝這道茶，對於下巴容易長痘痘的人，調理身體的氣血是很有幫助的。
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薑棗茶特別適合常年在空調環境工作的人群，比如辦公室、商場等。空調的冷風將寒濕帶入人體內，引發頸椎病、腰痛、咳嗽，甚至肥胖等問題。喝一些薑棗茶，有助於將這些寒濕排出體外，許多小毛病也隨之而解了。 tvb now,tvbnow,bttvb: f( T! |( O' G8 C
6 y' k+ B* F9 D; |2 y# L我有一個朋友持續喝了一個月薑棗茶，意外地發現自己瘦了三公斤。其實這就是薑棗茶使身體新陳代謝加快，排出了多餘水分和代謝廢物的結果。 tvb now,tvbnow,bttvb9 N4 Q9 ~; V0 i. D1 }! S
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薑棗茶有以下功效
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1.幫助身體排毒。
/ L0 W" o$ M9 F# O$ N w% z5.39.217.77:88982.促進水分代謝。有些人常哀嘆自己「喝水都會胖」。其實這不是胖而是水滯留。這樣體質的人只要喝一週薑棗茶，將多餘的水分排出來，人就變苗條了。 公仔箱論壇. o. J3 }, `- h& A
3.調和消化系統功能。生薑和大棗在中醫開方時常用在一起，用來調和脾胃的功能。特別是在感冒之後，人往往感覺噁心、想嘔吐、沒胃口，這時候喝點薑棗茶就可以消除這些不適。薑棗茶對於兒童的脾胃保健也很好。
/ g7 B- h. M/ t1 G2 D( C公仔箱論壇4.提高免疫系統功能。初夏喝了薑棗茶，人體對於各種病毒的抵抗力會增強，不容易生病。 tvb now,tvbnow,bttvb# O- a. @7 _* F( p
5.預防下巴長痘痘。 tvb now,tvbnow,bttvb9 |! v! j* n0 u3 n& c
! [+ v c) N) J+ H食療嚴選 ( J5 u8 z9 i; k* b
神仙薑棗茶 5.39.217.77:88982 H5 f6 Z V% a# s: u
【材料】
, `8 k6 R1 I0 f; m$ x6 b帶皮生薑一塊、紅棗六個
/ ~ U6 y" s7 z. c5.39.217.77:8898【材料準備】
) n. e% K4 u* y在洗菜盆中放少許麵粉，加入清水攪勻，然後把整塊的生薑放進去泡洗十分鐘，再衝洗乾淨，然後連皮一起切成三大片備用。紅棗洗乾淨，掰開。 % N* Z, [6 j2 j' ~
【作法一】煮薑棗茶 # s$ z5 w+ M. T" R; F
紅棗和薑片一起加冷水下鍋，煮開後轉中火再煮十分鐘以上，多煮一下會更好喝，然後放入保溫杯，繼續燜泡。可以反覆沖泡幾次。 公仔箱論壇3 i0 X& b4 a* E: d5 q
【作法二】泡薑棗茶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g5 W. r2 R5 b+ z( b4 }
上班族可以用泡茶的方法做薑棗茶，早上把薑切薄片，用保鮮膜包好帶到公司，放保溫杯中，加入掰開的紅棗，用沸水沖泡，蓋上蓋子多燜一下。可以反覆沖泡幾次。
% z3 T* U. [, Y; F5 o1 G* a) K+ Y; e" [$ G公仔箱論壇【作法三】煮薑棗粥 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X! H, o0 _! C) t1 Q
煮薑棗粥時，帶皮生薑不要切片，而是用菜刀拍扁。大棗掰開。每天早上熬粥的時候，把準備好的帶皮生薑和大棗放進去跟著粥一起熬，熬的時間要久一點，最好是一個小時以上。熬白米粥或是雜糧粥都可以放薑和棗。 tvb now,tvbnow,bttvb' s4 _3 d0 `: j+ _% }; @
& q/ Z! L7 d0 ^, h' f$ v3 q, J本文摘自《四代中醫以食代藥》 |
發表於 2018-4-22 03:56 PM
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