[美食介紹] 銀杏百合炒蘆筍[1P]

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主料：银杏 tvb now,tvbnow,bttvb0 ~' ~# S% ^. G0 j7 I) P# q

# q9 [5 j, t% w4 {$ D3 m9 [tvb now,tvbnow,bttvb　　辅料：百合、鲜芦笋、胡萝卜
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3 m5 T0 E0 H# R- C) u5.39.217.77:8898　　调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉 : b' [5 j- T2 o* X
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　　烹制方法： 公仔箱論壇8 |! w' \5 e) _" k7 ^9 ~6 N

- w# i  F9 b) b5 i; ]5 b5.39.217.77:8898　　1、将芦笋切成段，胡萝卜切成片，坐锅点火倒入水，水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟，捞出备用； . U: {! Q! w/ F
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　　2、坐锅点火倒入油，放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒，加入盐、鸡精、白糖调味，倒少许清水，水淀粉勾芡出锅即可。 , i4 B- M4 B  x4 ^7 b( g
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　　特点：颜色鲜艳，营养丰富。 6 _1 ?. ^  G9 N7 Z. X

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tomyum

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