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鸡肉250克，" I5 h7 K- `$ J
莲子150克，公仔箱論壇) t7 k# L# g: v8 O: s. u; r
蛋清1个，
' X/ R% W _, i植物油、
! {/ ]3 p1 `' Z1 P7 w- |9 J6 `0 ntvb now,tvbnow,bttvb淀粉、
5 K Y6 s7 ]& u9 K# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鸡汤、
, e" u) Z4 V( d, c3 L2 [2 \盐、
& C; h6 b w4 r% w& Q3 L% o黄酒、5.39.217.77:8898% i# k5 K7 t% Z3 r* W0 N8 I! g- f2 \
葱、5.39.217.77:8898. `% u$ u7 o: K
姜各适量。公仔箱論壇3 F8 R' i/ J9 ^1 u- ^& ^
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$ b- ^9 Z- ]6 Y* h. ?* W! v5.39.217.77:8898制法：
* D& c9 s# \+ O0 }1、莲子放入沸水中略煮后取出莲子心；鸡肉洗净切丁。5.39.217.77:8898: U; y2 c; Q7 E2 `3 Y. q
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2、蛋清、黄酒、盐和淀粉搅拌均匀备用。
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7 A+ c2 m8 L% W, T, Z3、锅中注油烧热，放入鸡丁炒至半熟，加入莲子翻炒片刻后装盘。tvb now,tvbnow,bttvb4 K$ d6 k4 _$ N, Y# \
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4、锅内注油烧热，下葱、姜炒出香味，加入做法2中的食材煮沸，淋在鸡丁上即可。 |
發表於 2008-12-21 09:32 AM
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