[健康資訊] 外国老人的新潮养生法

samhp

在外国，老人们最时兴的新潮健身活动首推赤足跑。赤足跑一般在户外进行，场地为草坪、自行车道或路面光滑的乡间小路。! b/ c* L4 U6 Z+ c
　　法国老人骑驴子
, a$ W3 B6 B4 n1 l: |" o$ b　　法国马赛等城市的宠物商店有出售或出租驴子，而骑驴者大多是下乡郊游的老人。他们说：“驴子生性老实，脾气温和，步速慢，对老年人很合适！”$ }/ e* B- [" ~# t/ y  s
　　美国老人泡“浮箱”; b  |& q' s  Q* f6 A6 O  s
　　“浮箱”是以玻璃钢为原料制成的，内注入一定浓度的盐水和天然芳香剂。当老年人裸身浸入“浮箱”后即处于半浮半沉的状态。箱内关闭后，水温渐渐升高，香味愈来愈浓，健身者随即进入高质量的深度睡眠……“浮箱”有降低血压、软化血管、减少中风和心脏病发作之效，同时还能防治多种皮肤病。
6 z3 q* L) ~  N+ D6 U5.39.217.77:8898　　巴西老人学爬行
7 ?$ j9 u% s5 ztvb now,tvbnow,bttvb　　自从巴西老年病治疗专家创办了“爬行俱乐部”以后，在老人中掀起了一阵“爬行热”。那些身患心血管疾病、痔疮、消化功能紊乱等症的老人纷纷在家中卧室的地板上学起了爬行，爬行运动不仅可以预防缓解20余种老年病，而且不易受伤。tvb now,tvbnow,bttvb: R* Q; M+ w; z6 `2 A! {0 s
　　英国老人赤足跑5.39.217.77:88980 c7 R1 M1 i; _
　　在英国，老人们最时兴的新潮健身活动首推赤足跑。赤足跑一般在户外进行，场地为草坪、自行车道或路面光滑的乡间小路。
7 ?" Z* C1 {) b1 J