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發表於 2016-3-27 08:23 PM
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提到煮饭，大家肯定知道是用自来水，但我们的老祖宗可不一样。他们知道用一种神奇的水煮饭，可以防病长寿。这种神奇的水就是茶水！
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茶水煮饭有多神奇？tvb now,tvbnow,bttvb, d% ]8 O) ^0 X; n
茶水煮饭不但可以去腻、清口、助消化，还具有诸多预防保健功能。据营养学家研究，常吃茶水煮的米饭，可以防治五种疾病。公仔箱論壇 C. `' W5 X t o' M
1、防治心血管疾病
; \$ p: @% w8 o% O' G \/ C( y5.39.217.77:8898茶多酚是茶叶中的主要物质，约占水浸出物的70-80%。
- p" @; e1 \8 X7 e5.39.217.77:8898科学实验证明，茶多酚可以增强微血管的韧性，防止微血管壁破裂而出血。
+ f+ A8 j( {! b5.39.217.77:8898而且，茶多酚可以降低血胆固醇，抑制动脉粥样硬化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O4 e# S% f5 b' ~/ E$ L
因而，中老年人常吃茶水大米饭，可软化血管，降低血脂，防治心血管病。 ]/ K3 l! ]: Q0 ?; V! Z; A# M) ?
2、预防消化道肿瘤5.39.217.77:88982 h }# h! _3 O: B1 G
茶多酚能阻断致癌物质亚硝胺在人体内的合成，从而能预防消化道肿瘤。
" ~! |' I7 k, o5 w" S; Q5.39.217.77:88983、预防中风TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N% f2 q- Y* F$ z
脑中风的原因之一，是人体的生成过氧化脂质使血管壁失去了弹性，而茶水中的单宁酸，正好有遏制过氧化脂质生成的作用，因此能有效地预防中风。
4 t: d7 m( P; }( u! {4 N* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、助消化
% A* G9 ^' O' s* g$ y* n0 ~4 K/ Utvb now,tvbnow,bttvb早在唐代的医书《本草拾遗》中就对茶水煮饭有过这样的记载，久食令人瘦。说的是经常吃加有茶的饭菜，可以帮助消化，有效地分解脂肪。5.39.217.77:88983 Z Z& @, B& _1 i( ^
5、预防牙病
! j2 ^4 S# Q& \2 i" b茶叶所含的氟化物，是牙本质中不可缺少的重要物质。如能不断地有少量氟化物浸入牙组织，便能增强牙齿的坚韧性和抗酸能力，防止龋齿发生。5.39.217.77:8898& [3 ?- F4 T+ _( M3 D
茶水煮饭怎么做？tvb now,tvbnow,bttvb* l9 i- m5 ^6 T% m
制作方法：5.39.217.77:8898+ ~! z" x, Y. X( e6 m! d' Z$ X
将少量茶叶用开水浸泡，待茶叶泡开后，取一小块洁净的纱布，滤去茶叶取汤煮饭即可。9 q6 D f+ ~$ D5 a# g4 p/ j
注意事项：
/ _9 r. x [ s. R/ d8 B& K3 z5 u1、茶叶不要放得太多；
% v8 f1 b) l& m, j" L" p( N2、不要用隔夜茶；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }- u" }, J! T2 q8 a2 s+ B, r
3、要注意搭配富含蛋白质和富含铁的食物。
, k6 _8 r* _$ D9 R" ptvb now,tvbnow,bttvb不同茶叶治不同的老年病# _1 L B0 O$ M* k* Q& _& Z
运用不同的茶叶泡水煮饭，长期坚持服食，对中老年人高血脂、高血压、高血糖都有很好的控制作用。
7 t6 x1 o- K+ s0 q' j5.39.217.77:8898高血脂 普洱茶水煮饭 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G; o: U! m3 h$ w& ]/ i) R
普洱茶富含他汀类物质，具有抗脂质过氧化作用，可降低人体血液中的低密度脂蛋白、总胆固醇、甘油三酯水准，并能提高人体血液中的高密度脂蛋白含量。
6 y0 x6 s0 D N( C4 Q c5.39.217.77:8898高血糖 乌龙茶水煮饭 " |) c& j* |& K! a$ \- F s; P- [8 A8 Y
乌龙茶中的茶多糖通过提高机体的抗氧化功能，增强肝脏葡萄糖激酶活性，可使糖异生减少，肝糖输出减少，从而降低空腹血糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w! p, S0 ]& g
研究表明，乌龙茶煮饭能明显减轻糖尿病人〝三多一少〞的症状，并能促进其体重趋于恢复。
: U& [. x! i/ r7 Q/ O+ J/ f2 P7 y公仔箱論壇高血压 苦丁茶水煮饭
( o7 L+ r7 v. J O7 A$ s% g" z5.39.217.77:8898苦丁茶含有皂苷、熊果酸、黄酮素、硒化合物、氨基酸、维生素等多种营养成分。
5 a4 p$ g( s; n7 G* V8 j! z研究表明，苦丁茶能明显增加人体心脏冠脉血流量，提高耐缺氧能力，对脑垂体后叶所致的急性心肌缺血有明显的保护作用，并能增加脑血流量，降低脑血管阻力，明显降低血压。
0 L! T- o+ V: \) \. ?3 g, r原来只要用茶水煮饭就能防治5种疾病，想降三高用不同的茶叶就行了，老祖宗真是太聪明了！1 @, o3 v, @! G- s
这么简单的防病方法，快发出去，让更多人知道！ |
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