【材 料】0 N+ f7 r, X) ~. I: C* @1 u
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綜合燕麥tvb now,tvbnow,bttvb: `! T! O( ^! y
150公克$ Y+ |" n( G; o9 ?& V# W6 v
豬排骨
2 P5 L ?8 b- x0 S, j- Q1 Rtvb now,tvbnow,bttvb500公克
4 l3 ~! n. ~& c6 s- F6 a$ T清江菜
9 {7 s4 W; B, P! L3 P( J; F50公克公仔箱論壇" ^- z+ G& a1 P2 h: h! Z( _
薑片
2 R9 P( H9 z0 T/ [tvb now,tvbnow,bttvb2片5.39.217.77:88980 B9 U4 h; A. ?+ G$ K
高湯
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5 i8 _% _$ E) s9 e【調 味 料】
( p/ h/ `5 c0 n( y% ?0 p" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1小匙公仔箱論壇2 b$ A8 h( _9 {- q" w4 {
鮮雞粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V# V$ J; {: ^- h3 W1 B0 @
1/2小匙; `4 R6 @% w% e
料理米酒
" Q$ O+ L) l+ g1大匙
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【做 法】
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$ w2 U4 I# m+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將豬排骨洗淨，放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫，倒除湯汁再次洗淨備用。% Y" D- g/ e4 K- I& O
2.清江菜洗淨，切小段備用。
7 p4 k2 d! `, F4 g2 M" d3 _3.將作法1放入電子鍋中，加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。 |
發表於 2011-10-22 07:25 AM
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