! {: ?8 W+ `7 W1 w: u7 [& D% S . O4 y. o! c( d* }( E' A5 Q5 C3 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z- a1 u; E* |& G
【材 料】) S, e" o- c+ h. ?+ g2 C
. {* E* G5 }, Z5.39.217.77:8898海帶芽 2公克9 f7 W8 N" t# x6 [
. F- V9 k* f3 j+ u: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁 30公克
+ [! v: E" N' l& h* ~& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ r& X0 J0 H% i r' a; \& m0 Etvb now,tvbnow,bttvb雞蛋 3顆
7 H* y( S3 w, _6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* m6 G1 x+ D9 Y* T: O) o豆漿 350㏄公仔箱論壇2 Z; l/ u9 m" p" z, D
+ ~7 O: \ u# Y蔥花 20公克
# K$ u8 ? j7 W& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- C0 w; B5 x6 j# @; u$ y
【調 味 料】
# ~; {- \" [3 Z0 D
+ r6 {1 v$ n j/ T鹽 1/6茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \5 d2 l& r4 g7 V; c
2 ]# o9 Z8 z A9 y/ i5.39.217.77:8898白胡椒粉 1/6茶匙
! W8 ~, ^+ g! K- _tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898, t9 d" x& Z' t- W% }) D6 C
【做 法】公仔箱論壇' u- C9 u+ }8 I+ H% r: `
. p2 m7 y5 s: \2 E l% S" ~ H$ {1.海帶芽用水泡發後瀝乾；蝦仁背部劃開，用開水汆燙後瀝乾，備用。。
' v& i/ _: S0 M( Rtvb now,tvbnow,bttvb- Q* S5 y) u% q' I8 ~% X
2.把雞蛋、豆漿及所有調味料拌勻後，以細濾網過濾掉結締組織及泡沫。' s& U4 c5 m& ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @) F- J% M& m1 j: P3 a
3.取作法2的蛋液裝碗，用保鮮膜封好，放入蒸籠，以小火蒸約10分鐘後取出，將蝦仁及海帶芽放在蒸蛋上。公仔箱論壇7 e, B: M! e2 F: t
公仔箱論壇/ @8 F3 {* @ }/ S; s \
4.將作法3的蒸蛋再放入蒸籠，繼續以小火蒸約5分鐘至蒸蛋熟，取出撕去保鮮膜，撒上蔥花即可。tvb now,tvbnow,bttvb5 G( O7 v8 x1 F" N7 `* `
|
發表於 2012-1-24 02:34 PM
| 