" g- X7 B# v# t! S" k7 w$ X% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
: c. W: s9 B# J2 D9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山藥 5～6公分厚 tvb now,tvbnow,bttvb/ R" K: i- P$ r; w/ N/ V. |) \
地瓜 1/2顆
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溫水 120㏄ 5.39.217.77:88981 M4 e( u: `/ ?) y) h' S; }2 |4 z3 ?
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【做 法】 5.39.217.77:8898% O+ g/ n7 @1 G. E' D& U
1.山藥去皮切丁，地瓜洗淨蒸熟後切丁。
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2.蘋果洗淨帶皮切細丁。
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3.將所有材料放入果汁機中。5.39.217.77:8898. E; ^2 n) B, H& i% P" [
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4.再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。( u- ^; |4 y) |- V J! W& l; J
9 k) C7 F5 V. D4 U7 B2 @5.39.217.77:88985.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。 公仔箱論壇! h; d2 V/ e. F
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0 q2 M! I" u" O9 s2 N; Z% `5.39.217.77:8898【備 註】
$ v4 Y( i" }9 q {# s: Btvb now,tvbnow,bttvb功能：強健身體、紓緩壓力 7 X' B5 t4 n, G( R% z% G
山藥最適合在食欲不振或體力不佳時來食用，其中含有澱粉分解酵素，也可以生食。" }" g. T% q2 y3 x" X2 Q4 w
在「神農本草經」的分類為『上品』喔！: r/ ]; G5 u" ]& e- H9 D7 p
適合族群' N& I6 ~7 Q2 O* Z4 k+ J: R. B6 w! X
這杯蔬果汁很適合壓力大的女性或比較瘦弱者，含有葉酸與豐富營養素有助於營養補助。 |
發表於 2010-4-29 03:13 PM
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