 1 x s, M: ?1 r3 M
5.39.217.77:8898/ q( y( x" y/ Y) W1 p
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S K! U0 L8 \8 C; t
日本沖繩凉瓜（切片） 300克、日本黑豚肉 150克、雞蛋（拂勻） 1隻、乾葱茸/蒜茸/濃口萬字醬油/鹽適量、雞粉 1茶匙黑豚肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @4 k0 g( T5 z6 S- k
: [3 v8 O% o, w) S5.39.217.77:8898醃料
, [* o8 F6 e1 b3 Z' n% p6 P5.39.217.77:8898豉油/糖各 1茶匙、生粉 2湯匙
8 \; X" ?0 ^& g/ v; U. p% m7 D
+ y1 g5 k$ H; S公仔箱論壇 公仔箱論壇, y' z% V- h0 r9 q9 ~' C1 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t( ?* @6 x6 g
做法5.39.217.77:8898$ f e$ ?& g2 m, x; H& U8 X
1.將糖、豉油、生粉拌入黑豚肉醃勻。
- t: d" R4 j( F: C) W+ E0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* |+ ^/ Q9 e$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒熱鑊下少許油，放入黑豚肉用大火煎熟，撈起備用。
2 M. x+ ]" p. \0 t$ }3 q+ f- U5.39.217.77:8898
6 j* ^) J8 ]9 T I" w/ u6 t公仔箱論壇3.開大火燒熱鑊下少許油，放入凉瓜生炒至半熟，加鹽調味，撈起備用。
8 c0 R5 m" @4 W3 ^4 vtvb now,tvbnow,bttvb! b/ j) e5 B% Q& R, v; }# E# c, q
4.大火燒熱鑊，放入乾葱、蒜茸、黑豚肉、凉瓜、雞粉、醬油、雞蛋，炒勻後，即可上碟。- I! m: [4 ?5 S! I' I9 K& r' Q
8 d) |# Z6 Y0 t W; [3 G+ M: v公仔箱論壇
# g( F: `* j6 B' Y" l. G2 Y9 Q
* k# ^/ `+ Q, p2 S |
發表於 2010-4-29 06:44 AM
| 