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牛腩、西红柿、各种蘑菇、洋葱半个、葱、姜、香叶、桂皮、盐、番茄酱
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; b f" H$ l \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 H# `/ |& |4 X& c7 Y+ G( r8 ~
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1、牛腩切块儿，焯水，去除血水，洗净，在高压锅中放葱白，姜片，香叶，桂皮，将焯好的牛肉块儿放入高压锅中，上气后小火压20分钟；公仔箱論壇6 o0 F% |8 P: P& K, S
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2、西红柿切块儿，洋葱切片，蘑菇弄成小块儿，备用；公仔箱論壇0 A5 S1 D) |; j
: P8 f5 @+ r: a" h+ V% c" M8 `公仔箱論壇3、牛肉压好回气儿后，另起一个锅，放少许油，加入洋葱片，爆香，接着放入西红柿，炒香以后放入牛腩块儿，倒入肉汤，要没过牛肉；' G9 R* o( v7 A6 s
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( D$ e7 ^5 G' J$ T0 |* W6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、然后加入蘑菇，番茄酱，加入少许的盐，大火烧开后，小火炖40分钟；% \, X2 c/ l! g) u7 H [9 n, Z
) g3 ~; ~& r+ }; C/ i2 k( X5.39.217.77:88985、出锅的时候撒上香菜即可！tvb now,tvbnow,bttvb* Z. F5 w0 H3 A1 x, r
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發表於 2009-10-15 01:20 PM
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