從古至今，老祖母的代代相傳，每個月經期過后，也正是調養身體的最佳時機哩！以補血為主，補氣為輔的中藥膳連補7天，可補足流失后的不足，也可為下次的月經做准備！當然啦，如果是不敢吃中藥的美眉啊，也可以吃些補血的營養品喲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i$ s0 e6 [9 {% S1 P$ b
(一) 蘆筍手卷
* L- ?9 r/ O6 Y# R5.39.217.77:88985.39.217.77:8898* d, j7 }3 i6 C, C& y
材料：蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許。 " ]; _5 P9 l7 P4 T& \
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做法：1.將以上材料燙熱。2.放入紫菜中卷起。 公仔箱論壇/ |& |7 M& E4 P
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作用成份：蘆筍作用原理：含激發女性荷爾蒙分泌的化合物一類胆固醇配合糖體。
, N: K) w% P( C0 t(二) 鹽水蝦tvb now,tvbnow,bttvb4 w* z1 h+ F! w$ x7 C
; O8 w. i. x' o& L, q. a6 I: q材料：斑節蝦16只、鹽、酒、姜片3片、味精少許。 tvb now,tvbnow,bttvb3 G; `) i* r# c
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做法：1.水滾之后放入蝦，加鹽、酒及姜。2.蝦變色后撈起即可。
& O& w+ P" w2 c* a$ |+ O( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D; Q0 d# u9 J- J' F
作用成份：斑節蝦作用原理：斑節蝦含豐富礦物質，可促進荷爾蒙分泌。
5 p- Q4 j- j8 p( {7 b( u三) 胡蘿卜燉牛肉
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材料：胡蘿卜半條、牛肉3兩、鹽、醬油、八角、胡椒、砂糖1湯匙。
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6 [# q# j+ u5 V gtvb now,tvbnow,bttvb做法：1.胡蘿卜、牛肉同時加熱。5 j4 u6 i, F( Y: S" D1 O
& M1 {, h6 p) X, W+ T8 t- q1 l5.39.217.77:88982.加入醬油、八角、胡椒、砂糖。
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/ a( ^) m- s- O& [: \7 O3 e. ]5.39.217.77:8898作用成份：胡蘿卜作用原理：胡蘿卜素可防止韌帶疲乏、下垂現象
- X2 B- I) r/ T4 z6 Atvb now,tvbnow,bttvb(四) 蛤蜊湯
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7 ^- Z* S* j; `0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：蛤蜊15個、姜片2個、酒2湯匙、鹽、味精。
( H# M6 f* o! b6 U! V4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" H* l5 C4 H& S6 s7 `5.39.217.77:8898做法：水滾后將蛤蜊、姜片、酒同時放入。
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0 v4 h6 G, D" }/ L& ttvb now,tvbnow,bttvb作用成份：蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量礦物質鋅及銅，有助于胸部脂肪細胞吸收營養。
, T6 i; g( a. v2 V( G X( N5.39.217.77:8898(五) 花生燉豬腳( Y7 ?: Z0 @. k' D4 ?
3 q1 L9 ~. O; _材料：花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙。 tvb now,tvbnow,bttvb G9 ^; P# G: ]* p- b6 h% E3 D
: Q! d$ A7 e4 c4 r' o7 i5.39.217.77:8898做法：花生、豬腳洗淨同時放入鍋中，加入醬油、糖、酒。
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5 {4 k( S1 \4 W2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用成份：花生、豬腳作用原理：花生含多元不飽和脂肪酸，可促進胸部細胞豐滿。豬腳含動物膠， 可促進女性爾蒙分泌。5.39.217.77:8898- B8 ]( ~9 Q X% H
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這5大食譜胸部更豐滿食用時機：配合高原期使用〈即排卵期〉，吸收快，效果佳。居家飲食自行搭配調理，多補充彈力素及膠原蛋白。 |
發表於 2009-1-29 05:07 PM
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