從古至今，老祖母的代代相傳，每個月經期過后，也正是調養身體的最佳時機哩！以補血為主，補氣為輔的中藥膳連補7天，可補足流失后的不足，也可為下次的月經做准備！當然啦，如果是不敢吃中藥的美眉啊，也可以吃些補血的營養品喲。
6 J+ w0 w) w( U0 j6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(一) 蘆筍手卷9 l! Z, `) I! ]. x7 u- @
, ~6 ^9 S4 h; X公仔箱論壇材料：蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許。 * t& f. L6 r B1 o
. B1 v- O5 H8 s* h5 Y. J7 ktvb now,tvbnow,bttvb做法：1.將以上材料燙熱。2.放入紫菜中卷起。
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9 p9 p- o `- s' f" r7 k- |5.39.217.77:8898作用成份：蘆筍作用原理：含激發女性荷爾蒙分泌的化合物一類胆固醇配合糖體。; S5 b: M5 \/ `2 k) g% [ x
(二) 鹽水蝦
4 B& i; y5 o" U' x! f. R3 v# `5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb. P3 W# k7 g& [( G! `% f3 Q$ @+ I% `
材料：斑節蝦16只、鹽、酒、姜片3片、味精少許。 9 F5 p$ [$ D) @! m
7 H$ F8 m% w: e: o3 }做法：1.水滾之后放入蝦，加鹽、酒及姜。2.蝦變色后撈起即可。
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" H9 J4 j% j, G5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用成份：斑節蝦作用原理：斑節蝦含豐富礦物質，可促進荷爾蒙分泌。
6 V( H+ F5 R$ c5 @. M- y公仔箱論壇三) 胡蘿卜燉牛肉 5.39.217.77:8898+ G) s) [9 m/ Y6 a4 \- Q& `. M
& [' B8 ], I+ ?+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：胡蘿卜半條、牛肉3兩、鹽、醬油、八角、胡椒、砂糖1湯匙。
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做法：1.胡蘿卜、牛肉同時加熱。
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4 F' i/ L. Q% e% k9 B+ Y' E) m公仔箱論壇2.加入醬油、八角、胡椒、砂糖。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D+ H" k) W4 u4 @
- s' p$ m% N/ q' }) P5.39.217.77:8898作用成份：胡蘿卜作用原理：胡蘿卜素可防止韌帶疲乏、下垂現象' {" b7 `3 N) o. p. Z# G" i+ D+ N4 }
(四) 蛤蜊湯
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材料：蛤蜊15個、姜片2個、酒2湯匙、鹽、味精。 5.39.217.77:8898! G3 `' V3 T9 T2 f
( ?8 s4 [: p8 o# O# ]3 _, j5.39.217.77:8898做法：水滾后將蛤蜊、姜片、酒同時放入。 tvb now,tvbnow,bttvb' Z6 {# S9 M8 z* V: i
; E ?/ Q7 S$ y9 O5 }公仔箱論壇作用成份：蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量礦物質鋅及銅，有助于胸部脂肪細胞吸收營養。& L% G" i6 d" p/ o8 `! u& Q
(五) 花生燉豬腳公仔箱論壇2 K( G7 C7 N, K; d0 E6 x) r! I
1 E! C% ]5 |' F+ Z材料：花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙。 0 ~8 P1 J9 h/ D
3 x/ m4 J- X1 A0 c( S5.39.217.77:8898做法：花生、豬腳洗淨同時放入鍋中，加入醬油、糖、酒。
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d8 m; P5 Y- S, y% \ M公仔箱論壇作用成份：花生、豬腳作用原理：花生含多元不飽和脂肪酸，可促進胸部細胞豐滿。豬腳含動物膠， 可促進女性爾蒙分泌。
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這5大食譜胸部更豐滿食用時機：配合高原期使用〈即排卵期〉，吸收快，效果佳。居家飲食自行搭配調理，多補充彈力素及膠原蛋白。 |
發表於 2009-1-29 05:07 PM
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