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【材料】：3 l! ~* P/ w6 v( G( T' n4 l. r
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蓮子30克 芡實 30克 薏仁50克 龍眼肉8克 蜂蜜適量
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: ^0 T4 j5 G2 ~( M% n; b- _【作法】：
2 r% s8 P, Y* Q8 e9 B9 E% p- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蓮子、芡實、薏仁先泡水約半小時，再將所有材料洗淨，加水500cc，用大火煮滾。7 B. a/ S0 w4 d: Q
2.再以小火熬煮約一小時，加入蜂蜜或冰糖即可。0 s5 y$ J! L6 d% Q( t: H
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【其他】：
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4 V A- x" G: c: t/ w- e6 T能補脾促進新陳代謝，讓肌膚變得柔細光滑，還具有美白的功效。
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注意事項TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f1 D9 w' n8 L( I3 e
# @5 F* n7 c4 n) S- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大便乾燥、食慾不振、腹脹不宜多吃，感冒發熱期間最好不要服用。
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' O0 v; y. t+ O( h' \6 o* h[現在正是蓮花盛開~~蓮子盛產的季節,是吃蓮子的好時機.] |
發表於 2008-8-23 10:38 AM
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