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【材料】：tvb now,tvbnow,bttvb$ }9 [: o- B* r3 s: b
: z( j) H1 D7 R! ^/ R3 [tvb now,tvbnow,bttvb蓮子30克 芡實 30克 薏仁50克 龍眼肉8克 蜂蜜適量公仔箱論壇1 k9 e! W! h W; K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A' G/ a# n. u* j$ O2 i/ _
【作法】：
, ?% |9 X7 ^2 X$ w2 E5.39.217.77:88981.蓮子、芡實、薏仁先泡水約半小時，再將所有材料洗淨，加水500cc，用大火煮滾。
: @4 H; b) b: k/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.再以小火熬煮約一小時，加入蜂蜜或冰糖即可。公仔箱論壇 K: p9 ?$ a" E3 p! u9 q
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【其他】：
5 ~- l5 y. T' u" H6 R! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 p2 A8 x& ]. E( K
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能補脾促進新陳代謝，讓肌膚變得柔細光滑，還具有美白的功效。5.39.217.77:8898 O( y4 i/ l1 S( ?
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注意事項
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大便乾燥、食慾不振、腹脹不宜多吃，感冒發熱期間最好不要服用。
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[現在正是蓮花盛開~~蓮子盛產的季節,是吃蓮子的好時機.] |
發表於 2008-8-23 10:38 AM
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