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【材料】：tvb now,tvbnow,bttvb& X# K0 m, c1 ~' l+ i L- o
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蓮子30克 芡實 30克 薏仁50克 龍眼肉8克 蜂蜜適量
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E' ?; d% @. B) L* h$ `& v% p公仔箱論壇【作法】：
- a# d, ]1 _7 j$ N7 ^$ o2 S, n5.39.217.77:88981.蓮子、芡實、薏仁先泡水約半小時，再將所有材料洗淨，加水500cc，用大火煮滾。
8 J- E/ I3 u# m7 T/ Q7 h; z3 w公仔箱論壇2.再以小火熬煮約一小時，加入蜂蜜或冰糖即可。
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【其他】：
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; U4 j" W$ G( F& A+ D! M f0 c Q8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能補脾促進新陳代謝，讓肌膚變得柔細光滑，還具有美白的功效。
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7 k8 M6 Z3 h& H# F公仔箱論壇注意事項公仔箱論壇4 d* n4 Y/ u: S; {
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大便乾燥、食慾不振、腹脹不宜多吃，感冒發熱期間最好不要服用。5.39.217.77:88984 a7 K# `" I) W' K( O; `
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7 j# D! ]4 h; j6 L& O+ h[現在正是蓮花盛開~~蓮子盛產的季節,是吃蓮子的好時機.] |
發表於 2008-8-23 10:38 AM
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