[健康資訊] 6大秋日養顏大法

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秋燥耗水分、傷津液，外則傷及皮膚而致皸裂，毛髮不榮。而肺主皮毛而通調水道，脾主運化，肺脾功能正常，水液及養分便能正常輸送到皮膚，遠離痕癢和乾裂皮膚。
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0 a8 Y- \/ U- @  H8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 b7 T  d5 t  C. M) t4 I止癢潤肌＠香花茶
( J" ~6 q) d/ c7 h' n0 {: ~8 f公仔箱論壇材料：玉蘭花2朵、玫瑰花10克。( k7 Q4 }4 Q5 D0 f& U
做法：以滾水焗5至10分鐘。　
; G$ Q0 J3 D2 G: w7 E功效：玉蘭花味辛性溫，具有溫肺益氣及溫經活絡的功效。玫瑰花能擴張血管，從而增加血流量以潤澤肌膚。兩者合用可滋陰潤肺及護膚止癢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y4 `; |- O1 |! s+ G4 i$ c9 U- B
服用建議：玉蘭花及玫瑰花具有溫經活絡及擴張血管的功效，所以月經來潮時不宜飲用，特別適合寒底人士。% ]/ b$ s! {+ g! ~% |

# ]4 Y2 F8 Q2 Y3 X5 T: I8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 皮膚粗糙不再＠蜜桔銀耳茶
: k1 x1 V) f! q- D- U材料：銀耳20克、蜜桔50克、1公升水和冰糖適量。/ j0 L% A9 s8 }+ h/ Q; S+ E+ C$ M6 b0 c
做法：浸泡銀耳，撕成小朵洗淨，加水煮至軟身，放入蜜桔肉、大火煮沸後，改用小火煮15分鐘，適量冰糖調味。
4 X% r+ g* Z* s/ V, X/ K- X功效：銀耳是食、藥兩用滋補佳品，有滋陰潤肺、養胃生津之效；蜜桔具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效。合用具有養陰潤膚、美容嫩膚之功用。
* [/ H1 S9 g& s6 \  [服用建議：每周1次。秋季皮膚粗糙、面容憔悴者，糖尿病患者不宜。1 [& Q% z7 H" ?: j7 C
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強化脾胃好幫手＠山藥百合大棗粥  5.39.217.77:8898" U3 e& B) [) B0 p, S
材料：山藥90克、百合40克、大棗15枚、薏仁30克及大米適量。
$ A: k/ N) ]( a4 G2 B做法：山藥、百合、大棗、薏仁、大米洗淨煮粥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i3 f1 E; y2 h6 @+ U
功效：山藥具備補脾和胃之功能，百合清熱潤燥，大棗、薏仁健脾和胃，此粥具有滋陰養胃的作用，尤其適合脾胃虛弱者。
# F$ Z: I% |5 f& |; ]/ u7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。服用建議：尤其適合脾胃虛弱者，每１至２周一次，每日服用2次。3 W6 |% I* `8 J0 R0 D
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調適荷爾蒙＠香薰油5.39.217.77:88989 G- {2 n6 g, A- D# z
材料：杏仁底油10毫升、玫瑰或薰衣草香薰油2滴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J& c0 _, X! Q, N1 a' ~1 y# c  W
做法：混合底油和香薰油。
1 S" L1 U3 H, ?9 l5.39.217.77:8898功效：杏仁底油具滋潤效果，薰衣草具調理荷爾蒙的效用，可以修補細胞；玫瑰果油質地較爽，並具抗衰老和防皺作用。
9 ^& ?5 p7 R6 n- Z用法：浴後抹乾身體，塗勻全身，加以按摩有助吸收。
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紓緩痕癢＠花水
! z% @8 h5 f  d8 Z5.39.217.77:8898材料：蠟菊或德國甘菊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h! R( W+ w2 X0 t( t3 G9 v4 d
功效：每逢秋風起，皮膚變紅或痕癢時使用，具紓緩敏感的作用。
6 T% s) Z' W! n! ctvb now,tvbnow,bttvb用法：洗面後抹乾水分，直接噴於面上。
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按出潤澤肌膚＠穴位按摩
* L$ C; Q6 `1 a3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：按壓鼻中央至眼珠對下的交滙點，四白穴，有美白的效用。另外，按口角外側的地倉穴可以健腸胃，刺激養分傳送到皮膚上。
5 p6 V' d! R7 y- s8 b2 r' w公仔箱論壇功效：秋天天氣比較寒涼和乾燥，皮膚表面的血液及養分相對較少，刺激穴位可以增強血液循環，令更多的養分輸送到皮膚上，達至潤澤效果。
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May（MiRAGE創作總監）Tips: 滋潤身體水溝油
/ y1 j7 l/ h. J  d5.39.217.77:8898入秋時節，就算每天塗抹BB油也未能紓解皮膚繃緊的問題，因為油分本身就很難滲透皮膚，最有效滋潤身體的方法，是剛沐浴完畢時，當皮膚毛孔處於開放狀態，身上還留有水分時塗上滋潤產品，因為沒有水分，皮膚就不會吸油。
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. R8 v! b; L* U! X- R6 X) w, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。轉自：香港酒吧網m5god.com