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【材 料】公仔箱論壇1 C' B' j5 L" Z! z6 I/ z: c# g
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z. O- |7 r8 [4 M- D5 b# D9 ]1 [
鱈魚片 2片
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# @- o( V$ U0 Y: B) t8 z5 V5.39.217.77:8898檸檬 2瓣
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2 V/ ?9 M5 A+ q* E% e( M0 ]' D【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D7 m! ]8 q" S3 l% I6 e" y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \% B1 r- r: ] s5 G2 r% N
味醂 2大匙
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9 s5 X1 Q8 w) u2 I: f5 E+ Y/ B3 O. l) F公仔箱論壇白味噌 1/2大匙
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七味粉 適量
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2 H2 ^. m, e, o L% E【做 法】公仔箱論壇8 }+ A6 j+ H$ |' I
7 A) t# |/ V9 @1.將鱈魚片加入味醂2大匙、白味噌1/2大匙醃約10分鐘備用。3 g. I* K: C5 q
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2.烤盤舖上鋁箔紙，並在表面上塗上少許沙拉油，放上作法1的鱈魚片。
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- n5 G& Q2 \" Q; ^& ntvb now,tvbnow,bttvb3.烤箱預熱至150℃，放入作法2的鱈魚，以上火150℃／下火150℃烤約10分鐘至熟。公仔箱論壇6 [$ k4 u8 Z2 _! |+ f- r
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4.取出撒上適量的七味粉即可。
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發表於 2012-1-15 12:27 PM
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