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' Y; \, f$ Y2 p. I+ Y. d【材 料】' i+ Y* i3 A3 x2 r8 w
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鱈魚片 2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \ n" b$ @9 F) G* u
2 b- A7 h! @' e* t公仔箱論壇檸檬 2瓣tvb now,tvbnow,bttvb! w8 ]2 z; m. n; M. q- N& j
3 M8 V7 E3 C. u; H/ P) m: ^tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】$ C# m T. c4 Q" E N: `
* L4 M+ |5 L h# D6 d味醂 2大匙
# Y. p1 V0 N6 B4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898& z+ Q: O8 m3 P1 S
白味噌 1/2大匙
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七味粉 適量
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# C& Y' r T& A' N; H S* `- Z公仔箱論壇【做 法】
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1.將鱈魚片加入味醂2大匙、白味噌1/2大匙醃約10分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r# L t& f+ F. O% W
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2.烤盤舖上鋁箔紙，並在表面上塗上少許沙拉油，放上作法1的鱈魚片。
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/ `8 K7 C" ^$ j V" r! A2 wtvb now,tvbnow,bttvb3.烤箱預熱至150℃，放入作法2的鱈魚，以上火150℃／下火150℃烤約10分鐘至熟。
2 h" |4 d$ N& i; i5 N! i+ l) N5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T( f" z2 Y' o% F$ W! \/ g/ ?
4.取出撒上適量的七味粉即可。5.39.217.77:8898, n* _1 R, Q# I$ q1 c; Q
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發表於 2012-1-15 12:27 PM
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