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【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `" x. J7 Q6 b% @
; ~7 O/ u2 A, y6 W6 V F0 P) Q3 q$ ?+ K% i5.39.217.77:8898海瓜子 350公克
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( S+ o3 O5 e0 ]9 ^2 btvb now,tvbnow,bttvb絲瓜 1/2條
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蒜頭 2粒
8 \6 U v- _% [5 J x5 t/ ~tvb now,tvbnow,bttvb `+ z: K. B# @$ f3 q, b
薑 5公克+ K! a) Q2 c& Z
公仔箱論壇" n, t+ d/ a3 E! k; W1 m$ q* u* }
青蔥 2支
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% x8 K4 A$ h) R# W+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔 2支
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4 ]0 q0 H) B; m8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】公仔箱論壇4 G: [' ]2 Z1 d9 l# F7 F' o; M. a
* F2 f3 d$ g0 d' z蠔油 1大匙
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香油 1小匙
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雞粉 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb; p5 g( h; r9 W: Y) K
! ~; P9 }) t7 Xtvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 1小匙
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb }! d/ H1 O) H9 T, I* P
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1.將海瓜子泡入加了1大匙鹽的冷水中，靜置約1～2小時吐沙備用。8 n- n* C4 O4 n
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2.絲瓜去皮切片；蒜頭和薑洗淨切片；青蔥切段；九層塔洗淨瀝乾備用。
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3.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料以大火翻炒均勻，再加入作法1的海瓜子和所有的調味料改以小火略翻炒即可。 |
發表於 2012-1-14 05:00 PM
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