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: u0 w& i) b! Z' v q% X e- l8 s0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
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; m' }" W8 \, h% {- _' t; m公仔箱論壇海瓜子 350公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b$ E: N; I0 [7 G2 V; m
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絲瓜 1/2條
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蒜頭 2粒
1 K( H9 P0 M# B5.39.217.77:88983 K+ G+ l5 z% Z1 q9 y
薑 5公克% b, H$ P4 o* P" i# l/ K% W, p) Z
6 E/ m7 z- h3 S# k0 `青蔥 2支
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9 s8 y- U2 S3 D5 y) T2 S' R九層塔 2支
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: [; ~; n* ?. m" B6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
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% g4 N' w/ w6 l. L0 q' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油 1大匙
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香油 1小匙5.39.217.77:88987 z& [1 u( k" s9 O/ z
! r0 ?+ q! A6 M# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉 1小匙
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7 w9 X7 V, g" M. n白胡椒粉 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb# s" M% p V6 k1 M9 r# D, {
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【做 法】5.39.217.77:8898 W4 v$ E, V5 K6 c# q0 L- f
+ F( G5 R V* E. I/ b公仔箱論壇1.將海瓜子泡入加了1大匙鹽的冷水中，靜置約1～2小時吐沙備用。
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% j5 o9 u+ [1 V! qtvb now,tvbnow,bttvb2.絲瓜去皮切片；蒜頭和薑洗淨切片；青蔥切段；九層塔洗淨瀝乾備用。5.39.217.77:8898, y; A3 S$ L& Y4 S
公仔箱論壇9 E6 M m: K4 [- J8 ]. j/ ~
3.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料以大火翻炒均勻，再加入作法1的海瓜子和所有的調味料改以小火略翻炒即可。 |
發表於 2012-1-14 05:00 PM
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