不要把香蕉放進電冰箱！
1 E/ O/ g& ?9 ~" X8 X6 Y讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。
. Z+ P# ]5 e) G RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i6 g0 ~6 ~% C8 S& ?
香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的
0 o8 o% U* b- x# Z% L. d! b7 v功能。
/ P- P4 @" q8 G: M! M7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持公仔箱論壇. X% n8 t: N# W4 z
90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知
; {7 B6 c, e' ^9 S1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。名的運動員都以香蕉為首選生果。 5.39.217.77:8898$ \! m% Y' Y' m+ g! y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y& ? L' P. w& d) ~# c
但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使8 V; z A! `+ S7 c' U% M4 u
我們必需把香蕉加進每天的餐單。
- r8 e# A* G1 A3 w, o' z$ R/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉5.39.217.77:8898* T# p$ r5 l2 n6 R+ _) z
含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M4 F1 ~' \. u1 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~5 g6 a- s, @/ g) B
貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。 5.39.217.77:8898- o! S7 Y& c. O* g& q: b
$ E5 W0 c s3 f$ R公仔箱論壇血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管
6 d$ J; l! s/ \8 L: X6 N9 h8 `tvb now,tvbnow,bttvb理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B7 u" | n% Z* t" P
腦力：在英國 Twickenha就有200
& V& M& M0 g7 @+ D5 B- `- }( V% ]tvb now,tvbnow,bttvb名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X$ @/ x6 @- K$ D2 I
tvb now,tvbnow,bttvb2 @# _9 d8 e3 x
始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學. ^$ z) S. i. @* M$ B; T; d
生的專注力，對他們讀書有所幫助。 tvb now,tvbnow,bttvb+ O0 e+ E, ^6 S
公仔箱論壇8 p. m8 W9 R+ f) b2 s$ Q! }8 ?% u
便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
7 k; L) E3 I) N7 D8 p3 d" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 i& [# A" d0 J, |. G4 C# I( o& ^
宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精6 ~% m6 y. A- z2 V X- A
神和制做炭水化合物。
( Q; ` @/ M: v4 [# b6 D( t心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
" u3 H9 o+ u7 N* S早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。 公仔箱論壇% C7 m* @3 t) t% t( q7 }. p
蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。 $ C* Q+ ?7 J) P
緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。 * r2 K2 m0 w, O j% z9 o$ l3 Z/ J$ ]
, t4 U0 R; h* p3 F5 ^4 L) w超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去5.39.217.77:8898* ^* ?# Y$ M4 P5 ?- e+ n
抒緩情緒。研究員對
7 x2 ^( f( F' H; f/ ~$ L* k5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力公仔箱論壇- m7 t3 N+ p4 h( ^% T% b+ @
公仔箱論壇: O2 j) ?2 h5 ^; M
非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小
$ p* T; M: q7 B& ?5 A5 X3 i時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h; a4 q6 d6 N5 ] Z% j8 U
5.39.217.77:88984 V, l2 |; V( }$ w. L
胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期
! l/ g+ s: r+ w, [: W8 s# g" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" o N/ m8 N9 k/ h5 M0 I: V$ F患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和
& e0 [( D& }% T% z( W7 o8 L5 v5.39.217.77:8898胃酸和減少疼痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]% E j! T$ q9 M. _& V" _4 z
8 k* k# G/ I' S# c+ v# @公仔箱論壇體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以5.39.217.77:8898- d, s3 s) D- R R6 t
: @! u8 U; R8 B+ D' [
用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時
' X; U$ J% {: i! E, q就會吃香蕉。
% Y( m5 f" y1 h: Q5.39.217.77:8898戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12' W8 i, g' w6 W8 R; k/ B! w& V
，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者tvb now,tvbnow,bttvb. G2 y3 {! G/ P" N5 Z3 H: f& q
因為沒有了尼古丁刺激的影響。
/ G! w; I# Y2 m$ q! \, b
) K1 |7 E3 r5 U7 r$ q2 C8 F5 B壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調公仔箱論壇7 C) `/ d) x' {0 w1 k
5.39.217.77:88981 |+ A% b) T# A8 l3 s+ B$ s
節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一公仔箱論壇; V8 M! e0 q4 ]+ }( ~
降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。 5.39.217.77:88980 v3 L7 Z7 A9 c( L M3 \$ A
中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal ofTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @( j _+ `# M- _2 K. `1 g" C
Medicine"的研究指出，長期
7 m8 F, S/ e7 k5 `- ~吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。 公仔箱論壇: j+ T0 z: l% \: Y! w8 ~
公仔箱論壇/ L2 L2 E' I) m l: V% F9 l1 ]/ @: F) h
香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合tvb now,tvbnow,bttvb4 F0 ]! {; }. }9 O( S
物、多三倍磷質、多五倍維生素
9 r. h7 Q/ e$ b, j A0 Qtvb now,tvbnow,bttvbA和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐5.39.217.77:8898( F" j' z; X3 W: }" ]# ~
5.39.217.77:88986 i, _; p( x8 |: L- U; o" Q
富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離5.39.217.77:88981 V( u; X: X0 }( f
我。」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P& c% T4 { T
5.39.217.77:88982 ]. p# j+ O1 @$ _. R0 g
猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗
. u/ A8 X5 G5 D6 N9 }6 @, e5.39.217.77:8898
: \' z( L: F2 C. I, d# K9 N* m試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
| 