早安健康／堀江重郎（順天堂大學大學院醫學研究科泌尿器科外科教授)公仔箱論壇0 j3 o/ x$ ?4 B1 r2 c
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9 D* E0 n0 \( R# t! b. ?tvb now,tvbnow,bttvb每晚夜尿次數多的人會短命？tvb now,tvbnow,bttvb! K6 l) M. j& L/ T
( G/ M, z/ M1 f6 A( [「最近夜尿次數變多了。」
5 Y8 l. o D9 q5 `' l- W8 t「半夜尿急，老是得頻頻起床，真是擾人清夢。」
1 w Z( |4 Q2 l8 h3 w$ dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N' C8 p& t- ?# R# e1 H& G. j% C
這是更年期男性經常可見的對話內容。對更年期男性來說，解尿的煩惱真是剪不斷理還亂。事實上，解尿的次數多寡還真的與睪固酮大有關係。 * h4 _7 `% @3 D0 ?
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睪固酮降低會連帶造成濃縮尿液的「血管加壓素」荷爾蒙減少，導致睡到半夜頻頻尿急。不但如此，睪固酮降低也會引發NO減少，膀胱肌肉失去柔軟彈性，無法正常貯存大量尿液，這也是頻尿的原因之一。 5.39.217.77:88983 s N+ M& ?( @* N
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而這些因素在提升睪固酮以後，頻尿都獲得改善。
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7 @& w8 d& l9 L/ A) y很多人認為「年紀到了就會頻尿」，而無心治療，但是夜間頻尿可是直接關係到「壽命」問題。
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根據統計，日本男性年過五十歲以後，半數以上夜間會起床解尿至少一次；年過七十歲以後，大部分人夜間都會起床解尿一次以上，其中的三成男性和一成女性甚至必須為此起床三次以上。 . ^& Z8 ?5 M1 w Z
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睡到半夜起床解尿，哪怕只起來一、二次，都會中斷睡眠，造成第二天精神不濟、瞌睡連連，何況是為此起床三次甚至更多，那就未免太辛苦了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W) t. \, y6 T) B' {9 Z: E6 V
/ G" P" _( r/ J+ _事實上，這項調查持續追蹤了七十歲以上族群，得知四年內，每六人中有一人死亡；而「半夜必須起床解尿三次以上」的年長者，四年內死亡的比例達到每三人中就有一人。 公仔箱論壇% Q: r* d1 v8 F: a
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也就是說，夜間頻尿的人死亡率是非夜間頻尿者的兩倍。
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所以請務必認真面對頻尿困擾，千萬別輕看它，以為「不過就是上不了檯面的小事情」。
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3 B2 [( \" Z6 x [! c, U+ B姑且不論頻尿和壽命的關係，高齡者半夜頻頻如廁，因而跌倒骨折的風險也隨之升高；而高齡者的骨折臥床又容易引發肺炎等重症，帶來一連串棘手的健康和醫療問題。 公仔箱論壇' G1 G+ B7 F; L, u4 f! M/ z- Z: w+ d
8 ` m9 d2 _& o# N3 S想知道自己是否需要求助醫師的治療，以下提供簡單的自我評估參考： 5.39.217.77:8898& C! ~0 E, c5 C# w7 n& D$ }
四十多歲的人半夜必須起床如廁兩次以上，請立刻到泌尿科接受檢查。
3 Y+ h% p) ]7 e公仔箱論壇五十多歲的人半夜為了解尿而醒來兩次以上，就要注意。5.39.217.77:8898! a) f' e: ~) }2 |; o+ Y( ?, [
六十多歲的人夜晚起床解尿三次以上，有必要接受檢查。# k% c& K5 U) }7 `! s; o1 \* C
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事實上，頻尿、殘尿感等的排尿問題，與ED、憂鬱症都有非常密切的關係。 % K5 [ X a) I$ j T
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首先，為頻尿問題困擾的人，多數伴隨有ED；反過來說，為ED而煩惱的人，也有排尿困擾。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l7 f1 j3 F2 n7 {8 f
% ]+ m M; l2 gtvb now,tvbnow,bttvb我臨床所見，只要解決ED、憂鬱症、排尿問題當中的任一項，其他兩個問題常會隨之自然消解。 & i& G6 s) G' [$ J, R" r& n
( x4 n7 b U1 q) G: L8 h5 K「夜尿」是疾病的徵兆
% {2 w+ Z) }4 V- P9 Y9 t* E# K5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a/ r A* U, G$ N5 z/ ~+ Z- G* m
二、三十歲的年輕人半夜如果頻頻尿急起床，就應該注意了，因為他們有可能罹患「睡眠呼吸中止症候群」。
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所謂「睡眠呼吸中止症候群」，顧名思義就是「呼吸在睡眠當中突然中斷」。一次中斷的時間長達十秒以上，稱為「無呼吸」；睡眠一小時當中發生五次以上的「無呼吸」，或是七小時的睡眠之間發生三十次以上的「無呼吸」，就屬於「睡眠呼吸中止症候群」。
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B" v0 Z1 w q5.39.217.77:8898除了夜間頻尿之外，睡覺時鼾聲大作、從窒息的痛苦中醒來、白天總是昏昏欲睡等症狀，都暗示本身有「睡眠呼吸中止症候群」的可能性。
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2 f/ C+ D7 P+ M/ K; L* S/ s5.39.217.77:8898而夜間頻尿還可能隱藏其他疾病，例如糖尿病、心臟病、腎臟病等，尤其腎臟病不僅出現頻尿現象，尿量也會變多。 ; t+ I* s! m% x
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無論如何，夜間頻尿都是身體發出的警訊，我們應該正視來自身體的警告，當頻尿或排尿問題已經造成生活困擾時，就應該儘早接受泌尿科的診療。 |
發表於 2018-4-29 11:21 AM
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