許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。
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菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞5.39.217.77:8898" t' l, a& h1 {. \
6 c6 o! G1 ~3 [: ~9 t3 c! I. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。
- P! v7 f" E" S+ X1 o! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898- q8 V0 y3 j' D* V# Q; A: k
菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。tvb now,tvbnow,bttvb' M0 v8 h/ n9 R" e2 [6 y
3 W) V0 N) d$ A1 A# S6 n/ n8 E) Utvb now,tvbnow,bttvb白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別
! [2 t" Q& u) J: d8 g8 a公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f- h: D, C; T# E1 z: W
中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：
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! a" {8 c8 J; ~' J KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。
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黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。
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* ~; {3 H! @7 S* O菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅
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( ?4 a% I2 B, @3 i! N/ Z) p0 `/ etvb now,tvbnow,bttvb市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：
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要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。tvb now,tvbnow,bttvb/ F) ^- }: W5 j% e( a* o( t
( K/ C6 B( J/ e要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。
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8 |0 l7 A+ o1 E+ |2 K. {/ Itvb now,tvbnow,bttvb要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。
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% C+ _+ B1 R5 u0 Q" v" a @3 G3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。
" ~9 o% O& v3 M5 k7 g- j* l1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W. T6 e1 G: Y$ e( E: j' a
【護眼菊花3茶飲】6 h% v# J8 [. x$ [3 N1 [
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【茶飲1／枸杞菊花茶】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?9 s- n( E2 _- A+ ~% P# L: X
E, P G( e! H" R2 Z1 E( X% x0 Mtvb now,tvbnow,bttvb材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。" {, L/ p8 I" N8 g4 A; ~
2 q( Y, ^2 ~! v' |作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。
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作用：補益肝腎、養肝明目。
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禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。
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) z/ O$ c3 x% D' \1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【茶飲2／蜂蜜菊花茶】
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; G& W( ]: @+ w1 Y5 q3 U# E5.39.217.77:8898材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。
0 X6 Z* N: Y6 h4 h) K5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I/ Q; @1 B% i% b* T# l* T# P6 |
作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。
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作用：明目潤燥。公仔箱論壇8 B3 H! X) e. c, B
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禁忌：感冒、腹瀉者不宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X/ X d/ |) W7 z! P: M: N. c
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【茶飲3／決明子菊花茶】
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材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。5.39.217.77:8898- ?' p6 r6 N& _4 d8 `2 `. ~) ~
( ?) L% j: C- O公仔箱論壇作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb t5 u8 T' L' s- Q1 V
+ j# J# z: D$ N9 V$ W作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。
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禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。公仔箱論壇, {1 t+ J$ k# Z+ T) _* o
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發表於 2018-4-27 04:23 PM
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