許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。! d8 r% ^2 c% d' J/ q0 U
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菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞公仔箱論壇" b4 n! c/ @/ g7 ]
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現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。
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菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。
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白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I! _% O; a& O' a, L/ k
0 a# o3 E; z4 z中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：
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白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。tvb now,tvbnow,bttvb: E) h; ?1 Z4 f e
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黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。5.39.217.77:8898! Z; K4 _; P+ j
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菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅. C `& g. t0 @5 F% R2 @+ m3 t
. R# j. L# b, btvb now,tvbnow,bttvb市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：
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要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。tvb now,tvbnow,bttvb) z! Y- y( h3 c" C' j
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要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。
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" U6 l7 X* X; X8 ~3 N, O5.39.217.77:8898要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。5.39.217.77:88988 D Y, a9 D; ~
( K' n3 V6 E; _3 K8 L公仔箱論壇要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。公仔箱論壇1 i2 ?" @0 A5 f1 e4 `
8 E$ r1 b0 ]" C4 s$ o5.39.217.77:8898【護眼菊花3茶飲】
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【茶飲1／枸杞菊花茶】
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7 q9 R& [+ I: @) n( C! T材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。
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) V& M# J0 X. q3 Z5.39.217.77:8898作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \9 G6 `/ y% C9 v0 j
8 k* H" z7 x3 d. [0 c9 q% {2 B; f公仔箱論壇作用：補益肝腎、養肝明目。
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禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。
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& Z6 p* a8 Y! N4 [* _' J& j【茶飲2／蜂蜜菊花茶】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y# y. h1 {8 f( c3 n
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材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。
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3 P# B1 j4 b8 P5 y0 n6 _8 R0 J作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。公仔箱論壇, G7 L& r7 y: f
7 J7 H7 |& f/ ]' Z% \8 _7 D" O作用：明目潤燥。- m( p, G- L# y
( h6 \) {" W1 Q5.39.217.77:8898禁忌：感冒、腹瀉者不宜。tvb now,tvbnow,bttvb# P) e1 S* [0 W+ `2 y" I; T; _; X
- b Y% { j4 z( {: s公仔箱論壇【茶飲3／決明子菊花茶】
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5 P8 G# E% m+ {& N* \% F4 w9 b; y材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。5.39.217.77:88980 Q" N' R/ h. I5 t
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作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。
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作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。5.39.217.77:8898. G( S7 i9 v* X) e* X# y( ?
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禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。
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% i- p+ w4 i+ c+ n' \1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-4-27 04:23 PM
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