許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。公仔箱論壇: A; U8 u7 p# u* [
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菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞
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. ]; F, Q% p4 f6 B2 Z公仔箱論壇現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。
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K8 F$ Z: ]6 }菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C! `+ f! _! V2 D# I
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白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別1 {8 ]3 ?: m5 M1 Y0 C
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中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：/ L& v& w9 \7 E3 c0 w! A& x
" j5 `3 i4 Y, E5 [( [4 x9 C5.39.217.77:8898白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。
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黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。tvb now,tvbnow,bttvb" Y u/ L4 |1 ^2 u) g5 ~4 X
* ?3 _, R: a/ ~5 @2 l, j菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅
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5 U" g/ l$ J7 L5 w. Q5.39.217.77:8898市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：6 B r4 c% U9 s) I4 m
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要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。tvb now,tvbnow,bttvb; B+ R' n, D' k4 }8 H7 g
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要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。
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要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。4 Y; }6 F( |# l- f/ S. c' w
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要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。
0 v) l/ n& `' Y5 ?& s gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m4 h: K6 N3 c" ]$ O) O4 A) s' [
【護眼菊花3茶飲】+ l; l& `% C7 ]
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【茶飲1／枸杞菊花茶】
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材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。
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/ v5 b# C+ i$ |0 W, \( @5 ]tvb now,tvbnow,bttvb作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。
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1 ]; @, c$ _$ n公仔箱論壇作用：補益肝腎、養肝明目。5.39.217.77:8898( o5 s# [+ \7 k/ `' @8 n4 W! F4 I
+ p& U1 R) P# X+ P4 e2 W% K5 Y公仔箱論壇禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。tvb now,tvbnow,bttvb0 e% `/ g- y+ X0 F/ ~; G: i5 V
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【茶飲2／蜂蜜菊花茶】
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( p- X* e) X! l$ C材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。tvb now,tvbnow,bttvb5 ^( o% h3 [3 L0 L% Z
2 p5 m; y' E! X8 D2 i5.39.217.77:8898作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。
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# D, D" p ?- D$ B# }5.39.217.77:8898作用：明目潤燥。9 v3 @. u! L; _& J+ @! W
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禁忌：感冒、腹瀉者不宜。
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/ V/ e0 j/ U) ^: ^- Z& u# U& [6 h【茶飲3／決明子菊花茶】
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材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。/ F0 w0 e" @+ V! `/ C/ H
5 G) L7 ^: N! y8 q% Ptvb now,tvbnow,bttvb作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。1 I3 h$ {" L: f
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作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。: L- X; W- m- u, Z
) v+ Z7 S5 [6 `5 @, L: i* }5 H公仔箱論壇禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。
( J. p1 x9 ^; W. Q& F) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' \* c1 R8 |" v( `4 F- m3 ~7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-4-27 04:23 PM
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