有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？
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2 W. L/ E: ]" u/ r0 j5.39.217.77:8898年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！
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`' r+ M' g8 d. \3 K; q1 R" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。5.39.217.77:88981 G. X2 I' n7 Z7 `
) ?7 z+ K5 t: _4 c* S5.39.217.77:8898原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!
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你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。
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8 P3 L' R9 o/ G提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。
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不然就是去唱「沒時間」吧！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i0 q9 m5 w( o Y; C7 \ j" a
3 L) N/ C8 K4 w- Z& htvb now,tvbnow,bttvb學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b/ m5 F; z/ q t( }
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1.深呼吸
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" f! ]( R+ t+ E$ V; `" dtvb now,tvbnow,bttvb當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。
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2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。
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) r" k9 U5 N6 w3 K& l7 [. V5 \5 |3.笑一笑
$ Y3 a4 Y1 b1 E3 utvb now,tvbnow,bttvb不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看
7 z& n: m3 @3 w看微笑的自己。公仔箱論壇! T1 \3 l# d3 ~* [+ U- |! H$ F
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4.動一動
. I/ a4 F1 Q5 f0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有
4 c: W: Y( e0 j1 V8 Stvb now,tvbnow,bttvb同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都$ b, t$ @. I3 s7 Y2 o
會有大幅提升喔！' d" _, p7 n5 F G9 E- \; v* m+ n; W
- }6 y: g: @- i( R6 P公仔箱論壇5.一次一件事5.39.217.77:8898! a) C' ?9 P# O' P
有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時" E. o# _# R. j; f
，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。
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: b' a; C0 m3 d1 v9 v7 V, A5.39.217.77:88986.整理一下再出發
; ]% u; w+ A8 I讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，
* y S: c1 Q h! H讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。5 P+ ~: f( q. ?% M
~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！
6 }! A; ]. q& D o! z5.39.217.77:8898成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
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發表於 2008-7-18 10:47 AM
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