材料A
$ I* B* C9 {) r" x* @番薯 150克(去皮切角)# _' ?! `; s( U0 x# L1 N" w
白豆干 4塊(切角); w% B8 \6 x$ Y# n# T+ i; _, s; ?
腐竹支 5條(切片浸軟)# M. ~6 M' E; ^# b- P0 r+ M5 E
豆角 300克(切段)) A# H& V0 c' [. X7 N" H# J
樹仔菜 150克
: W, K6 K0 b2 G+ O, f小蝦仁 150克" X) d5 P& o6 b
椰汁 250毫升tvb now,tvbnow,bttvb' E% C8 ~7 L! Y0 i6 C# \
清水 1公升5.39.217.77:88987 a' ?2 v, o3 c: b ^" S- `0 _+ }
5.39.217.77:8898) w& ]8 t- ^$ X# T7 A
材料B5.39.217.77:8898 m# R) B" d* A; a$ F4 c
大蔥 150克5 U. W7 f8 U1 b% ~4 Z% \) [
紅辣椒 10條公仔箱論壇6 |" l3 |5 b1 u! \ ^6 M x) _
馬來煎 20克tvb now,tvbnow,bttvb5 D' ]' |! i( M" S0 a$ I, h/ X1 x
注:把用料舂爛。
4 {& |' o' ^/ I# l! D4 r做法公仔箱論壇6 o& y- d% e6 z& k* Z5 N# X
1.將番薯放入已盛水的煲中,用小火烹煮至軟,然后加入豆角再煲5分鐘。
$ j+ m! S7 [8 S0 @5.39.217.77:88982.把舂爛的材料B、腐竹支、豆腐及椰汁加入,再烹煮約3分鐘。
$ ~& A9 d% X9 r! |- n5.39.217.77:88983.最后加入樹仔菜和3/4大匙鹽調味,再烹煮到滾即可。
8 L: i- F8 x0 }) e公仔箱論壇備注:雜菜可依個人喜好選擇。 |