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白蘆笋 80克、 Ricotta芝士 20克、巴馬臣芝士 10克、洋葱（切碎） 10克、蛋白 1隻、羊架 240克、櫻桃汁 40克、麪粉 10克、薯茸/橄欖油各適量、鹽/黑胡椒碎各少許5.39.217.77:88985 n8 f# G, u6 }5 L
a. q# V$ B" `# P1 L7 |$ m- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
1 i, g5 X7 y; l$ P3 c1.將白蘆笋刨皮，切粒。/ m! M; o) c! p6 s1 |
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2.燒熱鑊加橄欖油，下洋葱粒、白蘆笋粒炒熟，攤凉後加入 Ricotta芝士、巴馬臣芝士、蛋白、麪粉、鹽和黑胡椒碎，放入攪拌機打勻成漿。
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) i3 Z( i) n3 Y* B; B) d C6 d+ x+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將（ 2）倒入錫紙杯，放入已預熱 160℃的焗爐焗 20分鐘。
2 {* `6 w7 d: o+ J: e; G7 z3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ @1 f6 S+ W( j! e公仔箱論壇4.開大火燒熱煎鑊，下少許橄欖油，放入羊架每面煎 4-6分鐘，配以薯茸上碟，旁邊淋上櫻桃汁點綴。3 ? t- j1 p7 {# [9 I9 s; N
7 u7 T$ W/ U6 n5.將（ 3）倒出伴碟，即可。公仔箱論壇5 a% [. n+ o1 i' W$ h* b. n
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發表於 2010-5-1 06:59 AM
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