許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。
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菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞
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現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。5.39.217.77:8898" o; }/ ^6 \3 }! \6 d9 [
4 b; Q: }* K3 W K: m% V菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。
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白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別公仔箱論壇8 v4 m; ~! v2 ]: i. L' A
- a3 }+ C! h) ~中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：
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白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。
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黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。公仔箱論壇$ o; ]3 H f5 t5 z
4 C7 D5 `& f1 ^$ U1 Q菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅
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2 z8 D# [1 H# f5 G- Q# P; U# Otvb now,tvbnow,bttvb市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：5.39.217.77:88988 a( X# z; k w& F% v
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要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。
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2 ?( A: z3 i( c) F公仔箱論壇要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。
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要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。
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7 v" f3 F$ j( R* w. d) M% G公仔箱論壇要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G O- O0 I$ p/ D/ K9 K$ \% A
* T9 ~* s D: Q9 u【護眼菊花3茶飲】5.39.217.77:88989 a! V7 ?' S+ y0 Q
" l5 _ O3 d d【茶飲1／枸杞菊花茶】
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/ v& V: F* V" u" N: i& k& K材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。
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作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。5.39.217.77:8898# z6 H! u8 M. }" G- e/ A1 n- ]
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作用：補益肝腎、養肝明目。
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$ K: N# J8 @6 _tvb now,tvbnow,bttvb禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。
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【茶飲2／蜂蜜菊花茶】
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1 Q) h* k) P3 A* @6 z( O1 M% `! x" L4 P材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。
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作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。& |& ]! Z- D* g/ M4 J* R0 |
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作用：明目潤燥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r( l, ]6 [, X' y; i
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禁忌：感冒、腹瀉者不宜。5 |) V; v: ?: ]
4 s2 x: [5 m& h4 T& M. p【茶飲3／決明子菊花茶】公仔箱論壇9 v& R: |4 Z) c
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材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。
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作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。
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! w6 h( m7 j; ^% }% `tvb now,tvbnow,bttvb作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。
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禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^6 _" `5 R2 l- F/ d
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發表於 2018-4-27 04:23 PM
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