許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。
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菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞
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; g2 C& r5 i9 w5.39.217.77:8898現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。
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8 y, u$ c n4 G0 ?0 b公仔箱論壇菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。
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6 i4 A# l2 r" E( [( P9 g3 a公仔箱論壇白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別- l$ D3 u/ W5 o
% {$ L4 Q/ e9 A- [: S2 C' gtvb now,tvbnow,bttvb中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：
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白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。
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3 M4 Q& P% E4 L/ e F2 V黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。
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; t$ D/ v( Q' y5 k; w% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅
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市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：
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7 T' I" h4 P0 [3 V& |9 N* q公仔箱論壇要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。
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8 M, E4 T3 y7 F; @) `tvb now,tvbnow,bttvb要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。
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要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。9 N; c% k/ v a
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要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。- ^% p% i$ e3 I, {) v( l+ d
7 F) V( G* k3 [5 n- ~2 S; \【護眼菊花3茶飲】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g0 i: `. Q. N( L# `+ v' {
: P8 z( L- \- Y0 @【茶飲1／枸杞菊花茶】5.39.217.77:88988 z c6 m8 t) S
" G& z; t2 s( j9 X公仔箱論壇材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。
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作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。
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/ h; q- T5 g* d0 v% y% D# L, l$ r, x) T作用：補益肝腎、養肝明目。7 s, E0 l) Y% O5 [( V2 w+ Y
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禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。
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【茶飲2／蜂蜜菊花茶】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N9 Q9 h0 }1 a5 H
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材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。) o. f( O K/ u# h. A
: k5 n' \* C" `0 ~2 R! ~公仔箱論壇作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。
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3 |0 S& z) U2 f* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：明目潤燥。tvb now,tvbnow,bttvb$ S7 a l# y3 i
2 @( f- ?! R. _' _* C* J5.39.217.77:8898禁忌：感冒、腹瀉者不宜。, M" M, W- E0 I) y
8 u& w! C+ p1 B$ [% o" D5.39.217.77:8898【茶飲3／決明子菊花茶】
. J Y v7 G# j+ c* u9 e: U( etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 p0 X+ ]( R/ z( [1 x* E/ C
材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。
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+ x d- `$ r8 B- etvb now,tvbnow,bttvb作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。公仔箱論壇) H4 a( j! Z8 o: K) e( b
/ i4 Q* q( e f2 j" z# Z1 I作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。
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$ w5 g% k D3 c8 }+ |+ p" _& j i1 d禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。! P. r4 y9 V/ w1 U5 w% g/ _5 |4 y
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發表於 2018-4-27 04:23 PM
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