【材 料】 公仔箱論壇$ J& W) ?9 J4 w2 S7 ?0 N
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石斑菲力 200公克 5.39.217.77:88984 `) K' k; H7 T% J" R
蛤蜊 6顆 " c& R* K" r5 ~" k1 u) v T' m
紅小蕃茄 3顆
8 X* @, U6 B) q' W0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃小蕃茄 3顆 5.39.217.77:8898- q* G- n d, Y5 m. }
香料橄欖 8顆
7 k! {! Q$ R e/ x5 v- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒 20㏄
. p' _9 x7 g1 G7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油 15㏄
& w) E# d+ C8 C; S, O高湯 150㏄
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【調 味 料】
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, A, g. ?& p) E' k6 J% _9 a公仔箱論壇新鮮九層塔 3片 2 U& Z. Q4 F+ B0 a, l
新鮮百里香 2支 5.39.217.77:8898- R. y0 e1 q: l5 Z W# c: Z
義大利什錦香料 適量
, _; x6 Z/ b6 M) e$ X/ x1 u7 L5.39.217.77:8898鹽 適量
7 K9 ^) |0 z3 h$ ~8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉 適量
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( G( `9 O; T$ ?2 N* q公仔箱論壇【做 法】
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* s! d/ B) E* C, t" }+ C" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將石斑菲力去皮；紅、黃小蕃茄洗淨，對切備用。
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5 P- {( c2 X5 g4 I# u; e8 [2.取一容器，放入作法1所有材料和剩餘其他材料，再加入所有調味料調味。
; Z7 Z! I; ]3 W Z- xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O7 g& e! L- @, P# e. ?
3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入『LG蒸煮廚』按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。 |
發表於 2010-4-23 09:10 PM
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