【材 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X& w: p8 V1 C1 V. r8 B
2 v5 f" y) P1 o1 e" e0 p. @; qtvb now,tvbnow,bttvb石斑菲力 200公克
! J5 C: X- |* R( L7 J4 G2 L/ y1 s公仔箱論壇蛤蜊 6顆 # {5 ^; S2 v. ]! n. K
紅小蕃茄 3顆 tvb now,tvbnow,bttvb5 P% H$ S9 k# J0 G
黃小蕃茄 3顆 公仔箱論壇) r- F1 t5 M: m# j* l: i7 V
香料橄欖 8顆
! [5 g% {' a$ i: B0 S; G6 x白酒 20㏄ 4 ~0 J- c8 u4 i' K; U+ P3 A! F
橄欖油 15㏄ 公仔箱論壇3 a' C: R9 k! W' h$ `5 `5 t8 K
高湯 150㏄ 公仔箱論壇, ?8 M: E* T9 ^7 j. z" q" g
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【調 味 料】
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新鮮九層塔 3片
7 e, n/ L! M2 o& i% W S2 X新鮮百里香 2支
' j" u, c- p7 Y- W; P+ h' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利什錦香料 適量 d7 i2 A* ^/ F
鹽 適量 公仔箱論壇4 r9 J) T) Q, Z% T9 Y) n
胡椒粉 適量 8 H* f+ f* _( |6 b
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L" k4 R/ `; P3 I公仔箱論壇【做 法】
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1.將石斑菲力去皮；紅、黃小蕃茄洗淨，對切備用。" M5 f4 ?- D/ ~3 E. x# s
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2.取一容器，放入作法1所有材料和剩餘其他材料，再加入所有調味料調味。 Q) m/ S' C) P
" e$ n, W/ Z* }3 l5 g* ?( {4 {) }9 d. W5.39.217.77:88983.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入『LG蒸煮廚』按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。 |
發表於 2010-4-23 09:10 PM
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