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[健康資訊] 二十一世纪十大健康食品


) K5 z4 N6 C. L0 l$ T& H8 W, n隨著現代科技的飛速發展,21世紀的人們對個人的健康問題十分的重視。現在這個時期,五花八門的疾病時時刻刻的干擾著我們,威脅著我們的正常生活。防止這類疾病的最好方法不是天天打針吃藥,而是多吃我們日常生活中隨處可見的健康食物,我為大家介紹幾種健康的食品。tvb now,tvbnow,bttvb5 W& \# Z. }6 _
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-藍莓:1 n/ B- C5 g4 r# O
抗氧化和增進腦力,預防心髒病 和癌症
4 _2 q/ {' _# @/ b% {* u6 I) s8 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898, W2 r3 |2 \6 A0 y
-蒜頭:
& c" x9 }* e  D( d! A清血和殺菌,可防治心髒病,降低膽固醇。5.39.217.77:8898- `2 b' [/ G) l) o0 h8 n& O0 i: C( ?' ~
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-綠茶:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W) U& ^0 `, ]% c+ V
防治各類癌症,如胃癌、食道癌等,預防心髒病,用於漱口可防治蛀牙。
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! X' x9 c3 E5 \' t2 ?6 }# v-紅酒:
1 t( j( e6 j! k' b7 U! a! R$ Btvb now,tvbnow,bttvb含抗氧化劑,有助於增加好的膽固醇(HDL-C),減少血管硬化,適量飲用對心髒有益。5.39.217.77:8898$ k2 I; R& [! A2 ]4 |! c+ h7 p
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-果仁:# N. F6 F4 J- b$ W
含豐富的維他命E,降低膽固醇和預防癌症,含甘油三酯,預防心髒病。
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0 ?6 k' |% w6 R: N/ z9 V降低血壓、膽固醇,防治心髒疾病、大腸癌。( ~/ p) I1 L# k0 f

0 S' m( ?4 ?; E公仔箱論壇-西紅柿:5.39.217.77:8898& j, t5 h* |9 {( w* M  D
具有抗氧化功能的番茄紅素和豐富的維他命C,防治與消化系統有關的癌症和前列腺癌。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o4 m' D' J% m/ `9 r

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含有OMEGA-3脂肪酸,可防治血管阻塞,預防細胞老化,如老年癡呆症,可降低膽固醇。
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熱量低,含大量的鐵質及葉酸;防治血管疾病及心髒病,保護視力。tvb now,tvbnow,bttvb0 P" c5 E7 M2 d, y( y$ N
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-西蘭花:
6 ~  T5 @' t: {& |+ }; I/ H: A含豐富的胡蘿卜素及維他命C,減少患各種癌症的機會,如乳腺癌、直腸癌及胃癌等。
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