天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～6 N4 D* E( a' e1 Z
公仔箱論壇: z5 s u0 T9 z
- p& R8 s4 z! e
: ?* s- y. o, N# L! H
6 N( H7 q! _& M' _# k/ O蕃茄凉面
% _8 w$ w$ Y' W1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】（1 人份）
& S$ d9 n, H4 w" Y% Ttvb now,tvbnow,bttvb义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
0 ^. n( R% a( I# l5 M( ]tvb now,tvbnow,bttvb : ^. }8 t Z( Y7 z5 j6 q+ n9 a
【作法】公仔箱論壇/ i n+ b. W6 _- g
1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。- B( E5 @. {7 I
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀5.39.217.77:88983 f5 \6 w5 u% ~) ^
公仔箱論壇6 @/ c: z% c8 a) ?% v
3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。5.39.217.77:8898$ p+ S8 R$ e! o. X( q' Y- i9 W) l
- i {1 q+ }1 s6 @tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) N, s1 v8 F3 \% [1 ]
/ G, E6 p5 k7 [( T& j7 R" V泰式海鲜凉面
- L/ f3 I! U. v9 }2 M' P' O1 m1 t5 C【材料】（1 人份）
5 m. ]% H% ]; @) n+ E) _0 qtvb now,tvbnow,bttvb细关东面1束（75g）
" V1 r% s6 Q3 _/ U2 T5.39.217.77:8898、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙9 f. }7 w+ C. ~4 m- V
1 [- i& p) [, G/ ^8 {8 rtvb now,tvbnow,bttvb【酱汁】
& ?6 J/ s& k4 s$ q8 {' C' j公仔箱論壇柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙, e' X; N+ V. \
tvb now,tvbnow,bttvb) p. v7 g5 V5 T9 {8 Y2 k
【作法】5.39.217.77:8898- {' O# E+ X( t3 i) H
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。) A# f; L5 K- Y
2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
& L3 Q) w. Z% Z$ G5.39.217.77:88983. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
- W. n8 c) }' n7 w公仔箱論壇4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!' Z9 o5 o/ J$ J8 Q
|
|
發表於 2015-9-24 12:54 AM
| 