5.39.217.77:8898' |* m0 q* w0 l% d
: D; A' V% v% E4 S; Z% [1 W4 h. jtvb now,tvbnow,bttvb
$ [- A0 M, R% ]: {9 ]' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898) C4 n1 Z& X& G+ Y: e, c- V
tvb now,tvbnow,bttvb$ i* J4 ^- C3 \4 r$ w
材料：公仔箱論壇' |) P% [) A" Z6 Y: D+ Y6 J
牛絞肉—— 500克
/ @6 J4 s& p0 J( k5.39.217.77:8898洋蔥—— 1顆（切成圈狀）
. v4 l/ h, l0 Q6 A5 q% m3 p5.39.217.77:8898番茄—— 1顆（切片）5.39.217.77:88982 j; Y$ q5 T% D8 P- l( D
牛油—— 適量
) n) ]! ~8 P3 k3 z4 w$ g公仔箱論壇橄欖油—— 1小匙
1 G; X# z- F3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生菜—— 適量公仔箱論壇9 m: q$ w, Y L6 m. g
蔥 ——適量（切碎）公仔箱論壇, c' I+ r1 K: l5 ]8 s$ ~+ Z1 T
西洋香菜—— 適量（切碎）
# P* s7 Q; N/ W% D- ]雞蛋—— 1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y8 k7 T% p! k/ Y5 b* ~7 E6 Z
芝士片—— 3片8 ^" ^3 `6 R& m! d: \) v
腌制甜菜根—— 適量（切片）tvb now,tvbnow,bttvb) U4 \8 O3 W: R3 u& e
麥片漢堡包 ——3個公仔箱論壇8 \& [5 q4 R; H3 W2 a
餅干糠—— 2大匙
9 v; @! x9 c3 I& \/ t' B& ?顆粒芥末醬—— 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S/ \ o0 y) }& A
黑胡椒 ——适量% f* z0 ?) n: ]2 T: z' I
% z1 p+ l2 Q% Y7 n z6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特調牛油果醬：tvb now,tvbnow,bttvb2 I1 S+ Y9 f; v
牛油果—— 1顆tvb now,tvbnow,bttvb( m& S6 f0 X. N: W. z
胡椒—— 3大匙tvb now,tvbnow,bttvb) L" i; w, e- D! e6 I$ y, \ O- l! v
鹽 —— 2大匙
) i$ } _1 {/ }3 i* N8 b希腊酸奶 —— 1大匙1 k4 M! s# |3 w1 f
辣椒粉—— 适量tvb now,tvbnow,bttvb: q& m" {; h2 M' R$ U
青檸汁—— 1顆
' p$ [6 f1 G4 V/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：8 p. _" L: I4 ?
1.把牛絞肉加入蔥末、西洋香菜末、餅干糠及雞蛋拌勻。爾後撒上黑胡椒粉及顆粒芥末醬調味。
3 T9 L( B! k" c+ }4 Z% m- E5.39.217.77:88982.把牛絞肉放在手心壓成圓形的牛肉餡，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n! a5 ]: o/ w" |4 E3 V0 _2 q& x
3.熱平底鍋，加二大匙牛油后放入一根西洋香菜爆香。4 ~6 E3 s% S: |5 F/ y
4.以中火將牛肉煎成棕褐色翻面，蓋上鍋蓋轉小火，煎煮8分鐘。
1 {. f$ F7 |2 Y2 A公仔箱論壇5.把漢堡包切開，涂上牛油及在鋪上一片奶酪，放入烤箱內烘烤2 分鐘。公仔箱論壇+ G7 J/ z. A) b0 t2 o0 v: i
6 . 將牛油果醬材料攪拌均勻， 抹在烤好的漢堡包。tvb now,tvbnow,bttvb" H# f5 x1 N, M. B5 U5 J9 i
7 . 在漢堡包的下層依序鋪上生菜、洋蔥圈、番茄片及腌制甜菜根。把煎好的牛肉漢堡排夾在漢堡包中， 用竹籤固定即可。 |
發表於 2015-9-23 08:51 PM
| 
