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/ i5 N% q1 ~; F4 w5.39.217.77:8898【材 料】
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( R5 ]4 g3 I) t7 s% y9 C5.39.217.77:8898西芹 300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y* C: o; l/ s! _* L, X0 q! o7 G
 公仔箱論壇/ w9 E& C! }. I/ j7 S) @7 _0 W2 ~
中卷 250公克
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黃甜椒 50公克
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! |; t7 ~+ T" I2 Otvb now,tvbnow,bttvb辣椒片 10公克
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蒜末 10公克tvb now,tvbnow,bttvb, G' m1 N4 u" W' {
9 L) n( M; R: d9 i* H1 J1 K公仔箱論壇【調 味 料】
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( f/ [, _4 I7 Z# @5 e+ w: q% M$ d鹽 1/4小匙
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5 A+ [; b0 b& T雞粉 少許5.39.217.77:8898+ d, _' U; z: N0 a1 C; l" _
/ E+ |! J1 f7 v, t; P$ ]tvb now,tvbnow,bttvb米酒1大匙# C3 C" |2 W% A# l8 f/ z E# |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u( x3 k: O4 H
香油 少許
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0 [4 B. [' j/ t' Y$ [- S2 k1 b+ D白胡椒粉 少許
9 {9 h o2 J% p }$ W, X) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c2 \9 R. i" A% K
【做 法】
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* U! L, N+ c4 x9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.西芹、黃甜椒洗淨切片；中卷去除內臟及頭後洗淨切片，備用。. p% {) ?5 i# h# [& M- [
. ^+ f0 z( x3 s0 u9 q+ i2.作法1的西芹放入沸水中汆燙一下，取出瀝乾備用。3 M! X: h% {! O& _! T8 y; q+ o
# W: `9 q9 b4 @% H/ J3.熱鍋，倒入2大匙油，加入蒜末、辣椒片爆香，再放入作法1的中卷炒勻。
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4.放入黃甜椒片、西芹片及所有調味料炒勻即可。6 h$ I- M: h0 u2 q
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發表於 2012-1-7 10:31 PM
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