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【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb# d% W+ ^6 y! Z. l' j9 A7 e. q
# {- \+ { A5 X- k9 \, c4 C. q) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊 50公克
# {$ n/ \! }2 ]$ p公仔箱論壇 公仔箱論壇5 q9 P) a2 c6 c5 ?5 q9 G
蟹腿肉 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b' J9 n* p, h" N3 r
; K5 z2 n8 z/ z1 l青花菜 30公克( u7 P4 z- w* ^9 M
公仔箱論壇4 g3 s0 C$ Z) \
薑片 5公克
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0 k: y, H& F+ e5.39.217.77:8898紅蔥酥5公克
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1 n, r$ D5 m4 x9 b) i7 E【調 味 料】
& ]# k5 t6 D' ^% E4 @$ s5 e' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n! k/ |! v8 n& {' P
鹽 1茶匙
# u! G, i- Q0 e" s& q+ e$ o# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* c, q+ }7 s n, N) h6 w0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉 1/2茶匙7 Q0 j, p# r! w8 ?
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細砂糖 1茶匙
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米酒 15㏄
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胡椒粉 少許
5 ]) R% a5 x. n. K: B/ rtvb now,tvbnow,bttvb3 Z, Z: a$ x5 ~$ Y
沙拉油 15㏄
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( e, F; H$ U8 O3 ~+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】公仔箱論壇: {; N( F6 {, L$ s* {$ F' i
! `7 F/ B: B- f) J- D( G/ F% Y公仔箱論壇1.將蛤蜊、蟹腿肉洗淨，青花菜切小朵，備用。4 s+ c3 L) R$ ~# J: e
2.將作法1的蛤蜊、蟹腿肉和剩餘其他材料混合，加入所有調味料拌勻。
7 P4 D" C% k5 _7 s$ a& A8 m3.將作法2的材料放入微波爐中，按＜蒸氣烹調＞鍵，時間設定15分鐘，按下＜開始＞即可。
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發表於 2012-1-1 02:54 PM
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