【材 料】
. @: l0 S6 @ b' Ytvb now,tvbnow,bttvb沙朗牛肉 80公克
- O- p9 H6 B5 r1 ^公仔箱論壇山藥丁 40公克
; i/ k0 }3 \' d4 j5.39.217.77:8898鮮奶 40cc
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2 W7 m; F/ D; F9 J4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
; Q: Y5 K" e; B" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七彩胡椒碎 1小匙
/ [/ C+ y) k4 j" Y, e' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅酒 10cc
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【做 法】 & l5 t9 Q+ _4 J3 l1 T1 U# m" i
1.冷鍋，將七彩胡椒碎放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火炒香。5.39.217.77:8898" F( w$ Z" j/ D2 H3 x, p1 G. q
! i- a) |+ {6 ~5 c Q( T( X公仔箱論壇2.再加入山藥丁、鮮奶、紅酒，蓋上鍋蓋以小火熬煮至濃稠即為醬汁。tvb now,tvbnow,bttvb; }* C5 F0 ]6 k1 c& m ~! q
4 i( R% @2 a2 q1 H- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將沙朗牛肉放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火煎約2分鐘，翻面蓋上鍋蓋，5.39.217.77:88988 W# q9 q$ x! X, `$ T; O: D2 u
再煎2分鐘取出盛盤。
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5 [% J1 p, G8 O8 ^: ~4.再佐以作法1的醬汁即可。
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發表於 2010-5-16 06:09 PM
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