早安健康／堀江重郎（順天堂大學大學院醫學研究科泌尿器科外科教授)5 z( w: N) G1 I: h
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每晚夜尿次數多的人會短命？8 H" c! A4 x5 ?) N" x: Y
) l; w& U6 i& Q/ {tvb now,tvbnow,bttvb「最近夜尿次數變多了。」 5.39.217.77:8898+ C! V; j9 J% m# j: y
「半夜尿急，老是得頻頻起床，真是擾人清夢。」 ' v0 }: s8 K! ^* w
2 q& K' f: l2 v" z' U; y) U$ itvb now,tvbnow,bttvb這是更年期男性經常可見的對話內容。對更年期男性來說，解尿的煩惱真是剪不斷理還亂。事實上，解尿的次數多寡還真的與睪固酮大有關係。 5.39.217.77:8898$ d; O% H- `% x% P
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睪固酮降低會連帶造成濃縮尿液的「血管加壓素」荷爾蒙減少，導致睡到半夜頻頻尿急。不但如此，睪固酮降低也會引發NO減少，膀胱肌肉失去柔軟彈性，無法正常貯存大量尿液，這也是頻尿的原因之一。
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而這些因素在提升睪固酮以後，頻尿都獲得改善。 tvb now,tvbnow,bttvb$ G5 r) M( H0 Q2 \/ y+ d; W
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很多人認為「年紀到了就會頻尿」，而無心治療，但是夜間頻尿可是直接關係到「壽命」問題。 tvb now,tvbnow,bttvb7 X& P, g) l: O1 E5 @7 E
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根據統計，日本男性年過五十歲以後，半數以上夜間會起床解尿至少一次；年過七十歲以後，大部分人夜間都會起床解尿一次以上，其中的三成男性和一成女性甚至必須為此起床三次以上。 tvb now,tvbnow,bttvb" T8 s+ I& b2 g0 S8 N& \/ z
3 c' l# }3 y, _睡到半夜起床解尿，哪怕只起來一、二次，都會中斷睡眠，造成第二天精神不濟、瞌睡連連，何況是為此起床三次甚至更多，那就未免太辛苦了。
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) w8 S2 B7 m: i) t7 W o7 I) E# _事實上，這項調查持續追蹤了七十歲以上族群，得知四年內，每六人中有一人死亡；而「半夜必須起床解尿三次以上」的年長者，四年內死亡的比例達到每三人中就有一人。 ' t8 V$ o- ~4 H9 i
2 ^7 t0 D& w4 y& _9 N也就是說，夜間頻尿的人死亡率是非夜間頻尿者的兩倍。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s6 I2 Y& w, y( J% a
% O0 G9 ?3 \( ]7 t" |/ q公仔箱論壇所以請務必認真面對頻尿困擾，千萬別輕看它，以為「不過就是上不了檯面的小事情」。
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0 N& m6 E( ^& w* n6 f7 S+ d: \5.39.217.77:8898姑且不論頻尿和壽命的關係，高齡者半夜頻頻如廁，因而跌倒骨折的風險也隨之升高；而高齡者的骨折臥床又容易引發肺炎等重症，帶來一連串棘手的健康和醫療問題。
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4 f: E. S$ f6 S) b+ T公仔箱論壇想知道自己是否需要求助醫師的治療，以下提供簡單的自我評估參考：
7 ]7 o' S( ?) a4 O公仔箱論壇四十多歲的人半夜必須起床如廁兩次以上，請立刻到泌尿科接受檢查。
! z+ L1 c# }7 \3 g; {7 Z$ l/ `五十多歲的人半夜為了解尿而醒來兩次以上，就要注意。
! j8 r+ J5 |: ^' B5.39.217.77:8898六十多歲的人夜晚起床解尿三次以上，有必要接受檢查。5.39.217.77:8898; e/ `" Q" C2 C' E: @: t) G
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事實上，頻尿、殘尿感等的排尿問題，與ED、憂鬱症都有非常密切的關係。 - {+ z/ F0 F, _+ c
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首先，為頻尿問題困擾的人，多數伴隨有ED；反過來說，為ED而煩惱的人，也有排尿困擾。
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. e& J. U% x ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我臨床所見，只要解決ED、憂鬱症、排尿問題當中的任一項，其他兩個問題常會隨之自然消解。
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「夜尿」是疾病的徵兆
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二、三十歲的年輕人半夜如果頻頻尿急起床，就應該注意了，因為他們有可能罹患「睡眠呼吸中止症候群」。 , H/ A% j& D' z$ }+ `/ l
7 g- P( l3 a) T/ w O/ Z0 |2 O' Z所謂「睡眠呼吸中止症候群」，顧名思義就是「呼吸在睡眠當中突然中斷」。一次中斷的時間長達十秒以上，稱為「無呼吸」；睡眠一小時當中發生五次以上的「無呼吸」，或是七小時的睡眠之間發生三十次以上的「無呼吸」，就屬於「睡眠呼吸中止症候群」。
1 S& ^7 ?! t4 @- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 b6 U) Y' ~6 V* L* C5.39.217.77:8898除了夜間頻尿之外，睡覺時鼾聲大作、從窒息的痛苦中醒來、白天總是昏昏欲睡等症狀，都暗示本身有「睡眠呼吸中止症候群」的可能性。
# Q& o: _/ I8 y- j& j2 q# \( ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v6 y2 @* J V1 b- O
而夜間頻尿還可能隱藏其他疾病，例如糖尿病、心臟病、腎臟病等，尤其腎臟病不僅出現頻尿現象，尿量也會變多。
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無論如何，夜間頻尿都是身體發出的警訊，我們應該正視來自身體的警告，當頻尿或排尿問題已經造成生活困擾時，就應該儘早接受泌尿科的診療。 |
發表於 2018-4-29 11:21 AM
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