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海南鸡扒, 第一次的尝试..很幸运的说, "这真的好好吃噢!!"
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2人份材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v! o. D, q3 F3 G+ |
全鸡腿两只[去骨], 洋葱2颗[切块], 番茄2颗[切块], 八角1粒, 桂皮1条, 马铃薯2颗[切丁]
) p8 q+ L1 p$ _8 l: e" I4 R: \5.39.217.77:8898鸡腿腌制:
/ A }5 {3 A9 _0 z4 Ntvb now,tvbnow,bttvb洋葱碎1颗, 胡椒粉1/2茶匙, 盐1/4茶匙, 糖1/4茶匙, 麻油1/2茶匙, 绍兴酒少许, 蛋1颗 ' U0 R7 p* d# u4 e) g
[腌制1小时]
1 _8 |# U# S6 i; J4 u酱汁做法:
+ _9 f2 S8 V8 | w7 P( l* J% @, x$ O公仔箱論壇鸡骨用2大碗的水煲汤[30分钟], 滚后取出鸡骨
3 O; h9 X! L- [4 \* F" x' Z7 Jtvb now,tvbnow,bttvb烧热少许油, 将洋葱, 番茄, 八角, 桂皮和马铃薯翻炒1分钟后加入汤煮直马铃薯软化 5.39.217.77:88986 |/ D6 @' H) L/ Z3 O5 L
调味加入适量的盐, 1/2茶匙糖, 1/4茶匙鸡精粉, 1/2茶匙黑胡椒碎, 1/2茶匙蚝油
) ?: h/ Y7 L! r' f+ ?/ I公仔箱論壇勾芡直浓绸即可
) \/ Z; m2 ?7 |2 t. T2 |公仔箱論壇鸡扒做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h+ E- k: X {, x
腌制好的鸡扒, 用少许的食油煎个5分钟直双面金黄 tvb now,tvbnow,bttvb) G; [" e% |( e7 N, G4 p2 \( Y! c
放入汤汁小火焖煮个至少10分钟即可享用!! TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K: I8 z6 X! k" V) O5 W
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配搭反面ahtee用了薄薄的马铃薯片, 只加入适量黑胡椒和盐, 稍微煎一煎即可.公仔箱論壇' [9 \! _' z+ R# `
7 b5 e7 n7 [- C. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2010-5-7 03:06 PM
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