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材料
9 M) H8 g$ t- z4 l; Ktvb now,tvbnow,bttvb紅椒/黃椒/青椒各 1個、帶子 8粒、粉絲 2小紮（浸軟）、葱 2棵（切段）、洋葱 1/4個（切絲）、薑 2片（切絲）、葡萄籽油 2湯匙5.39.217.77:8898. f7 L$ |: Z2 C
1 k6 y7 r+ A6 c9 L2 ^/ a0 I @調味料; C* o5 u% b Y' k
鹽 1茶匙、無味精雞湯 1/4碗 帶子
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7 z0 C* x: ~. a! u( n1 V6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料5.39.217.77:8898, ?" k. d! [# W3 c8 o9 g" d
黑胡椒粉少許、鹽 1/3茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ G! p' s- y1 h; o
1 G9 }- O7 h8 r$ V! I8 |5.39.217.77:8898
) E/ }6 k" w0 u `做法
5 h1 N6 j! b8 y2 d" n1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.帶子洗淨，用廚房紙吸乾水，加鹽及黑胡椒粉醃 10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e; y( l" Y$ ~ H8 I
4 u* {4 G3 r3 _2.將紅黃青椒去蒂、去核、切絲。tvb now,tvbnow,bttvb' u# p$ k& u& y
% K- P* o8 S* N0 C) u0 atvb now,tvbnow,bttvb3.粉絲放入滾水煮至軟身，然後瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }9 W* i& n# J$ h
1 L0 F9 s4 z4 h; `9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.燒熱鑊下葡萄籽油，用中火爆香薑絲、葱段、洋葱絲、紅黃青椒絲，然後盛起。
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9 l8 j6 v# ^; r P% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.於同一鑊下帶子炒至半熟，加入（ 4）炒勻，再放入粉絲及雞湯煮滾，加鹽調味，炒勻即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e; Y! j' F) B9 U" j& S
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發表於 2010-5-5 06:56 AM
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發表於 2010-5-5 12:10 PM
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