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1 b9 }4 E3 a3 P" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料公仔箱論壇6 u! [: L0 y m" W1 H' i8 f5 v- z
紅椒/黃椒/青椒各 1個、帶子 8粒、粉絲 2小紮（浸軟）、葱 2棵（切段）、洋葱 1/4個（切絲）、薑 2片（切絲）、葡萄籽油 2湯匙
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" R9 E# `- ~3 d5.39.217.77:8898調味料
( f0 ^6 F: l: @" J2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1茶匙、無味精雞湯 1/4碗 帶子5 A9 w p k; `- h) U6 G
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醃料
+ r* n9 ?( a* K/ A2 M( btvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉少許、鹽 1/3茶匙tvb now,tvbnow,bttvb! s3 b7 m( G3 Z7 Q5 m4 u
' ?5 z7 P: e9 x) ~ N/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' @# W# h9 B& E9 }$ O做法
" \/ y" ~" l6 n* N# F5 g5.39.217.77:88981.帶子洗淨，用廚房紙吸乾水，加鹽及黑胡椒粉醃 10分鐘。
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2.將紅黃青椒去蒂、去核、切絲。
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3.粉絲放入滾水煮至軟身，然後瀝乾。
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4.燒熱鑊下葡萄籽油，用中火爆香薑絲、葱段、洋葱絲、紅黃青椒絲，然後盛起。5.39.217.77:88981 p, f& h5 g$ V: U* G2 Y, f+ e
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5.於同一鑊下帶子炒至半熟，加入（ 4）炒勻，再放入粉絲及雞湯煮滾，加鹽調味，炒勻即可上碟。
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發表於 2010-5-5 06:56 AM
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發表於 2010-5-5 12:10 PM
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