[健康資訊] 日研究：減鹽可改善頻尿困擾

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中央社 東京2日綜合外電報導- B- ?! ?6 b" l0 O, L  y5 s

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1 r; e* b2 p. u( }! ]3 F4 Y9 ?8 z日本「朝日新聞」報導，長崎大學研究團隊調查指出，苦於頻尿的人如果飲食生活減少攝取鹽分，每天排尿次數約可減少2次，減鹽可預防或改善頻尿帶來的困擾。公仔箱論壇- o; ~5 }  L  H$ \3 U% `2 {+ J
長崎大學研究團隊針對就寢後因有尿意起床次數逾1次、鹽分攝取量超標（日本國家標準值是男性不宜超過8公克、女性不宜超過7公克）的25至91歲的321名男女進行減鹽指導。+ E7 k  J  @) C0 }9 R1 o% t

3 j: ^# n& t0 i0 P0 D: A' Q公仔箱論壇醫護人員平均每4週給予1次指導，以12週後減鹽是否成功的情況分組，調查排尿的次數、數量的變化等。
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2 H. C! F  `: }/ }+ f: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調查顯示，223名減鹽成功者，排尿次數平均白天減少1.3次、夜間減少0.9次，尿失禁、生活品質也獲得改善。另一方面，減鹽未成功者，不論是排尿次數、尿失禁、生活品質都不見改善。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V8 S6 S! P4 G4 x8 _/ O% Z4 W

4 v- S) \3 B% o( w- g- s  D相較於接受指導前，減鹽成功的小組1天所攝取水份量，平均減少約300毫升（ml）。
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' @7 I* y& s8 N1 {2 i6 U實施調查的長崎大學醫院助教松尾明博（專長為泌尿科暨腎臟移植外科）表示，減鹽可改善頻尿的理由可能是減鹽可抑制口渴，減少水分攝取，也可抑制對交感神經的刺激等。