天天五蔬果讓身體保持最佳狀態公仔箱論壇4 [1 l. I/ c" Q, d: `8 `
每天應付忙碌的工作，身體需要時刻保持最佳狀況。蔬果中含有豐富的維生素及礦物質，不僅可提供維護健康所需的營養素，更可以讓體能保持顛峰。 ) Q5 B+ g8 x9 N" b B
5.39.217.77:88987 w8 `: N% N- G
讓你遠離疾病5.39.217.77:8898! l( d) `8 {, I% Y+ \5 M' [
國人十大死因當中，癌症、心血管疾病及糖尿病一直居高不下，多攝取富含纖維的飲食，可降低血糖及血脂肪，減少慢性疾病的罹患率。 5.39.217.77:88982 Y3 c& z2 E2 c5 s
6 y8 E/ z5 T0 n, f7 I, w
讓吃成為一種享受tvb now,tvbnow,bttvb5 N0 o: i6 ^6 I0 o) y+ Z6 W
多樣的挑選、妥善的搭配，多選用當令有認證、有品牌之安全蔬果（如吉園圃），新鮮、價廉、農藥少，為自己提供均衡的營養，享受飲食的樂趣。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S: u/ g5 d; \. J: q- a2 h) U
tvb now,tvbnow,bttvb2 O! C1 R } |' H6 u7 o" p
如何在外食時多吃蔬果公仔箱論壇% i( l! k: W6 M
享受佳餚美食，不忘蔬菜鮮果
* B) _) e) e3 ?公仔箱論壇外食場所所供應的蔬菜、水果稍嫌不足，容易造成飲食上的不均衡。因此，上館子吃飯時，更應該好好挑選一至二盤蔬菜，妥善搭配，讓美食成為真正沒負擔的一種享受。 公仔箱論壇# w1 n. E/ I9 a/ K. ^) ^
5.39.217.77:88987 f( F+ \: q$ d+ h3 D- w
場 所 + l4 V" j! q" B; E
可 選 擇 的 菜 色
& J: M2 J p8 e5 \
o) u- s3 M( M7 n, l+ k8 f自助餐（一般）& E% G2 w* S# f5 n4 [% J& p: O
炒類
3 o z) Y- G; j& A7 u5 U& v青江菜、高麗菜、A菜、菠菜、蘆筍、花椰菜、綠豆芽、四季豆、小黃瓜、木耳、茄子…等 5.39.217.77:8898' x$ U, @6 i; y( b# u. m
tvb now,tvbnow,bttvb+ D+ p# u" l6 S# a3 S- X
小吃店、麵店tvb now,tvbnow,bttvb. m1 U1 u) s! l6 A8 q7 C" A
湯類 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g+ k1 l# v6 \# w1 O
青菜豆腐湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯 公仔箱論壇- @( \9 L! Y5 W! z" K7 R
1 }- J# i% M, N1 \. e公仔箱論壇燙類
5 K: |2 g H7 }+ p' C燙各式青菜、涼筍
( f9 t. Z: J; w* ^7 e* h( `3 J
5 v! I4 j7 m# d8 p( {# [! a炒類
* S v3 M3 K$ r, H" O* l公仔箱論壇空心菜、高麗菜、A菜、地瓜葉 公仔箱論壇4 I' ]0 z9 Q! S) ]% W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N! r. b* k# ]! J. d3 |0 _
滷類 公仔箱論壇3 Z& k5 V5 k7 {2 C3 u
滷白菜、滷筍乾…等
|6 }4 k% G6 [. G" `9 |5.39.217.77:8898, @" Y+ _2 P- k9 C
小菜類
" ?% P6 k* P3 s3 W( [. I$ K' r. ]涼拌海帶、小黃瓜、大頭菜、苦瓜、泡菜…等 4 I" F+ x% a! S
" u, |/ s! y6 \9 s& Jtvb now,tvbnow,bttvb湯類
# v) }$ ` _2 d& {公仔箱論壇青菜豆腐（蛋花）湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯
5 ?/ O, M' p2 m9 X
* ^. q$ L# J% r麵類
& K6 o$ I+ l4 }( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵裡加把青菜
3 @3 O0 y5 U" s) h# v" ztvb now,tvbnow,bttvb
/ k! T& Z6 }3 B2 a9 x# I6 L: x中式餐館
: M0 Z' C8 m( `) [蔬菜類 5.39.217.77:8898+ i3 G/ z9 z+ z/ h# f" n0 \
金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅、五柳時鮮、干貝菜心、蠔油西生菜、各式炒青菜…等
6 S& F+ c& e' |/ y; q0 C
0 S1 e- W$ W" b T7 @/ z+ R水果類 3 [, t, x7 @1 p& D
各式水果 公仔箱論壇' r) ^' C: C1 X
5.39.217.77:8898; k3 {( m4 I3 S9 O
日式料理
7 R1 j& c1 }2 C" n) jtvb now,tvbnow,bttvb蔬菜類 . `6 f) G0 K$ r
炒牛蒡、野菜天婦羅、青蘆筍炒小蛤、蔬菜手捲、炒生香菇、生菜沙拉、涼拌竹筍…等 5 ]+ k6 n7 R8 O* c" j
# \) {6 _ u9 x2 D# ?5 s) `水果類 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D1 X+ z5 f Y. W! [" q
各式水果 5.39.217.77:8898( @+ f" z0 K5 m' O7 S' Q" }% G
5.39.217.77:8898# x' U( v2 I+ c# H; o o* V
韓式料理" Y7 [% ~' N, W- \
蔬菜類
$ G( {, ?( [9 Y: [5 Ttvb now,tvbnow,bttvb烤香菇、炒青菜、炒泡菜
1 B9 G1 A# U3 L0 ]% M8 `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T6 N W2 I, N" ?! u
小菜類 公仔箱論壇2 a) z8 L. V( N' l7 L
泡菜、大白菜、蘿蔔、黃豆芽、海帶、小黃瓜…等
5 Y$ D4 N1 R: h3 [7 x1 P( x7 y' Ltvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88983 b, X- b4 p# w" ?8 I& L' `$ @! b4 @
西餐、牛排館
3 q: l/ u; D, R) G5 g% k公仔箱論壇熟食區 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r+ `7 C! e: l5 y5 O
奶油絲瓜、青江菜、萵苣、豆芽菜…等 * O: D5 E' D* T- `6 [
公仔箱論壇 G7 r. b4 k0 r/ I+ T4 S( E2 A
沙拉吧
/ i1 z9 a& ]( m5 e1 j/ @1 x( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。各式生菜、水果 公仔箱論壇5 p6 e3 j- Y0 E5 N) e
$ t" Z- X" b( c3 K2 X, Z" f湯類 公仔箱論壇! i; {, t3 A# d" b
時令蔬菜湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u6 X" F' \$ \& \8 [
" A# q6 m3 f# {* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西式速食店 5.39.217.77:88989 `3 \# i# k3 E/ |' \
生菜沙拉
& t9 z! _, k/ c; v9 {tvb now,tvbnow,bttvb5 O! m, k4 l) {0 {# i
喜慶宴會賓主歡，蔬菜水果桌上擺
/ g0 p9 K: d5 q3 [ ?: i' D5.39.217.77:8898喜慶宴會菜單
, q) ^( G7 E" u& c% ?0 K% [可選擇的菜色 tvb now,tvbnow,bttvb+ S1 d2 U: G/ G! x! U0 [$ R
5.39.217.77:8898* s1 r( w) H: P2 s
開胃菜 5.39.217.77:88982 Y f. w* K. Y2 Y3 K% ^3 z2 W6 s
玉筍沙拉、涼拌毛豆、滷海帶、滷白菜…等湯類
2 x5 r3 _5 N( ]* h" X2 x1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) V0 I7 u2 J7 ^3 X& ~
熱炒（半葷素）
$ r" p* c |. z* d a- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。翡翠魚捲（魚肉、馬蹄、紅蘿蔔、洋蔥、冬菇、菠菜） 公仔箱論壇: E0 C d7 ~4 ~1 D% @' D V5 F0 V
. Z& Q) f4 L6 }( A4 n5.39.217.77:8898芙蓉上素盅（豆腐、山雞、馬蹄、紅蘿蔔、冬菇、芹菜、玉米粒） tvb now,tvbnow,bttvb0 Y7 T% G' R# \2 J' @$ ^
* l0 {8 }5 u- M0 L1 f珍珠籚筍竹笙捲（玉米粒、蘆筍、竹笙） 8 V( E& E' r o% i7 u0 I6 v# g
公仔箱論壇' n- \1 R& B U4 ^& J
彩虹脆玉帶（鮮帶子、甜豆莢、百合、青椒、黃椒、紅椒、核桃）
! ~ [. D. Q2 U1 }+ atvb now,tvbnow,bttvb
( ]% m4 \) O b6 T9 mtvb now,tvbnow,bttvb雞汁長年菜（芥菜、肉、雞） 8 _: }1 b, G# z) N6 F
' Q' L5 @. K3 e, P0 U3 G* H5 ~8 h
金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅
T* n7 z8 R4 @& y) D( ]7 |& J- D公仔箱論壇
2 d/ ~9 z+ @, _8 b! M( Y) q9 k5.39.217.77:8898主菜 tvb now,tvbnow,bttvb& ^% _5 x. p/ U( U C( t7 S
多吃作為盤飾的蔬菜 a, r6 _1 c$ {! j5 W6 m, ]% A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t, j. \* @% g, k$ F. g4 o
金針銀耳雞（雞、金針、雲茸、草菇、冬菇、玉米筍）
* D6 z2 M9 r" L X7 J9 t. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; w8 Y0 |4 G. Q; X; i' M
彩蔬獅子頭（青江菜、大白菜、馬蹄、紅蘿蔔、火腿肉） 5.39.217.77:8898* [: Z7 o& n" z* S/ A& N
公仔箱論壇' J y+ b5 L; H+ e
湯類
! R: w4 X w* l; \公仔箱論壇莧菜小銀魚、羅宋湯、籚筍蘑菇湯 8 o6 m2 [" F. z3 G
9 A k" ^0 H5 I/ W3 h: s3 [
點心
4 b0 S8 l, t/ c& s0 g5.39.217.77:8898糯米耦、蘿蔔糕、素蒸餃 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H1 u2 O5 M4 p$ F9 i
5.39.217.77:8898! a/ z9 f9 w# Z4 i# u/ n% u
時鮮水果
" O! {$ t0 p: j" Y8 k/ \4 e: }3 x各式時令水果、水果拼盤 |
發表於 2009-12-25 11:45 PM
| 
