天天五蔬果讓身體保持最佳狀態
4 W1 p* a0 q& C# V& K5.39.217.77:8898每天應付忙碌的工作，身體需要時刻保持最佳狀況。蔬果中含有豐富的維生素及礦物質，不僅可提供維護健康所需的營養素，更可以讓體能保持顛峰。 公仔箱論壇5 O, H L9 b+ R9 t
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讓你遠離疾病
# {1 i! N: W- ~4 ?4 i0 h( A國人十大死因當中，癌症、心血管疾病及糖尿病一直居高不下，多攝取富含纖維的飲食，可降低血糖及血脂肪，減少慢性疾病的罹患率。
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讓吃成為一種享受
N4 |# }( n2 e {* v9 D# T多樣的挑選、妥善的搭配，多選用當令有認證、有品牌之安全蔬果（如吉園圃），新鮮、價廉、農藥少，為自己提供均衡的營養，享受飲食的樂趣。 ' T3 P# n3 ~/ ]
5 ~" l8 J9 r2 r, e公仔箱論壇如何在外食時多吃蔬果5.39.217.77:8898, D( Q/ x" [5 D' ]: x* q7 G
享受佳餚美食，不忘蔬菜鮮果tvb now,tvbnow,bttvb3 v3 Q; u; c/ z+ |4 `
外食場所所供應的蔬菜、水果稍嫌不足，容易造成飲食上的不均衡。因此，上館子吃飯時，更應該好好挑選一至二盤蔬菜，妥善搭配，讓美食成為真正沒負擔的一種享受。 5.39.217.77:8898. k: G) J9 w$ f0 `
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場 所 公仔箱論壇; t4 F* ~$ [# X& T: ^
可 選 擇 的 菜 色
% b3 }9 M+ a; v+ o公仔箱論壇公仔箱論壇) _& O6 R% Y1 [/ t2 i3 K3 w
自助餐（一般）
/ s: _( A5 O5 q2 k4 C公仔箱論壇炒類
+ A' ^/ x4 r+ O% v4 }; E PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青江菜、高麗菜、A菜、菠菜、蘆筍、花椰菜、綠豆芽、四季豆、小黃瓜、木耳、茄子…等
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小吃店、麵店, Y" r9 W; x4 V! s& [
湯類
* `& ~. f' {& b. r公仔箱論壇青菜豆腐湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯 5.39.217.77:8898# S+ }* x }4 ]2 T. N% k
0 @2 z( a" r# e1 G" J. P* S$ i燙類
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炒類 5.39.217.77:88983 c1 K5 J& j' Q$ e/ ^
空心菜、高麗菜、A菜、地瓜葉 公仔箱論壇0 b4 i2 d/ z, G& R k& V! `
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滷白菜、滷筍乾…等
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: h T2 G# X( C! H5 Wtvb now,tvbnow,bttvb小菜類 公仔箱論壇- k$ \6 q) I( e% d5 X/ D a3 V' t
涼拌海帶、小黃瓜、大頭菜、苦瓜、泡菜…等 8 k9 c6 ?2 o8 S6 C7 E
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湯類
3 r! U( A6 \7 k/ \5 U1 e; ]$ {青菜豆腐（蛋花）湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯
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麵類
: f! f) f* u' X' e0 [# z$ O麵裡加把青菜 tvb now,tvbnow,bttvb0 d3 N6 z9 [: D" I! Q' `9 ?- L
公仔箱論壇+ c8 ?' l3 g9 J- j& v" m/ k7 e( W9 }
中式餐館
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日式料理
% H& N( F& F) }( Y5 h4 I" X* t$ w6 [tvb now,tvbnow,bttvb蔬菜類 , h! e0 S( d/ E3 K! F; N
炒牛蒡、野菜天婦羅、青蘆筍炒小蛤、蔬菜手捲、炒生香菇、生菜沙拉、涼拌竹筍…等 & l" Y3 N+ n3 t" y4 ?$ |
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3 e# M: s" Z1 y6 [) P0 M) J公仔箱論壇韓式料理5.39.217.77:8898& W1 d" y* `9 n& M' t
蔬菜類
. J) |5 g- C- h1 I烤香菇、炒青菜、炒泡菜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B% ^( K3 z1 w3 t$ L* Z
. F- K* W8 H8 a, t: F小菜類 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F; o8 `# T2 a( p' N& V
泡菜、大白菜、蘿蔔、黃豆芽、海帶、小黃瓜…等 ) T" j8 R$ y: q* A/ M
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西餐、牛排館
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奶油絲瓜、青江菜、萵苣、豆芽菜…等
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各式生菜、水果 3 W# `4 _% J) Y" v$ b. M
3 E: ^6 H2 e2 I! Y% z/ y5.39.217.77:8898湯類 5.39.217.77:8898 n- U. K' Q0 O# C% P+ S
時令蔬菜湯
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2 O1 R% L% H0 H* i* |/ k1 |西式速食店 公仔箱論壇8 ^7 o% r1 G. u7 Q9 K
生菜沙拉 9 f. z. K3 |# H* [" V
! W+ n# e8 P! s/ t, X3 e/ y( |喜慶宴會賓主歡，蔬菜水果桌上擺
- x. E, `" }, ^5 ytvb now,tvbnow,bttvb喜慶宴會菜單 公仔箱論壇! J" b3 D. w6 r, R, O) m
可選擇的菜色 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F4 r* J- R( I0 i. h6 l
) {& x* ~& X" X0 z I" f, e* ]公仔箱論壇開胃菜
9 d5 H- F& y. K! i: ]公仔箱論壇玉筍沙拉、涼拌毛豆、滷海帶、滷白菜…等湯類
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熱炒（半葷素） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o( i' O' u) J8 Q
翡翠魚捲（魚肉、馬蹄、紅蘿蔔、洋蔥、冬菇、菠菜）
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芙蓉上素盅（豆腐、山雞、馬蹄、紅蘿蔔、冬菇、芹菜、玉米粒） 5.39.217.77:8898" G/ C5 m' S# w7 x5 S* b. x& D9 q
1 \9 o" i4 f u6 q) ^珍珠籚筍竹笙捲（玉米粒、蘆筍、竹笙） . f4 e! G$ d3 q2 y# F% a
; Y% o1 B. Y! ?3 X% |8 S彩虹脆玉帶（鮮帶子、甜豆莢、百合、青椒、黃椒、紅椒、核桃）
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雞汁長年菜（芥菜、肉、雞） + y# \' ^) k" N
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金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅
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多吃作為盤飾的蔬菜
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金針銀耳雞（雞、金針、雲茸、草菇、冬菇、玉米筍）
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1 `/ ?9 ~% O! q) ^3 X: ?tvb now,tvbnow,bttvb彩蔬獅子頭（青江菜、大白菜、馬蹄、紅蘿蔔、火腿肉） 公仔箱論壇8 ~) D5 j5 y" U5 F- e# H7 n; @# S% b
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湯類
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點心
9 o* W! x8 {$ a$ C f E' K ~糯米耦、蘿蔔糕、素蒸餃 5.39.217.77:88980 `6 ~0 Q+ l: D! s6 _/ A
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時鮮水果 5.39.217.77:8898* v% n# S# J6 M3 |; e! Z+ @2 X0 h
各式時令水果、水果拼盤 |
發表於 2009-12-25 11:45 PM
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