天天五蔬果讓身體保持最佳狀態公仔箱論壇 d5 C3 `& D0 D. \! f- c7 A
每天應付忙碌的工作，身體需要時刻保持最佳狀況。蔬果中含有豐富的維生素及礦物質，不僅可提供維護健康所需的營養素，更可以讓體能保持顛峰。
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. W7 j6 Y- ^& m. [8 \讓你遠離疾病5.39.217.77:8898" |& Y2 t' N& ]3 ]: J- y! D" S
國人十大死因當中，癌症、心血管疾病及糖尿病一直居高不下，多攝取富含纖維的飲食，可降低血糖及血脂肪，減少慢性疾病的罹患率。
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& X- r1 x& G- s- M* g8 D6 s* ]6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓吃成為一種享受TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u5 L) L" D9 s& P5 p& g8 h
多樣的挑選、妥善的搭配，多選用當令有認證、有品牌之安全蔬果（如吉園圃），新鮮、價廉、農藥少，為自己提供均衡的營養，享受飲食的樂趣。
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- F9 y( f( R4 {1 o如何在外食時多吃蔬果公仔箱論壇" u1 i$ _6 W: R/ c
享受佳餚美食，不忘蔬菜鮮果tvb now,tvbnow,bttvb: K8 m; B# }; F/ B1 L! `# J6 `% f* S$ `
外食場所所供應的蔬菜、水果稍嫌不足，容易造成飲食上的不均衡。因此，上館子吃飯時，更應該好好挑選一至二盤蔬菜，妥善搭配，讓美食成為真正沒負擔的一種享受。
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場 所
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3 b. s1 s B* Q自助餐（一般）tvb now,tvbnow,bttvb# j' P' S2 u- ` J; k
炒類 5.39.217.77:8898$ l2 U% V" ~5 ^$ n" o# n% E8 p. s3 s
青江菜、高麗菜、A菜、菠菜、蘆筍、花椰菜、綠豆芽、四季豆、小黃瓜、木耳、茄子…等 公仔箱論壇0 }* K/ K6 M5 `: P# O) b2 R# W
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小吃店、麵店
5 k, E# B2 I' }' e4 P( N公仔箱論壇湯類
" R* U: _5 |9 \8 v4 D青菜豆腐湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯
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燙類 tvb now,tvbnow,bttvb0 U' h4 ~, `- `" V5 r" a$ J! M! c# |$ f0 ~
燙各式青菜、涼筍
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炒類 5.39.217.77:8898- ]- ^! E( C2 `' k
空心菜、高麗菜、A菜、地瓜葉
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1 _3 r2 F7 l3 l/ Q' b7 ~. v0 ttvb now,tvbnow,bttvb滷類
; A* d Z- k3 E( L& }0 a4 u% B滷白菜、滷筍乾…等
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小菜類 tvb now,tvbnow,bttvb9 C: ?( G8 e l
涼拌海帶、小黃瓜、大頭菜、苦瓜、泡菜…等 公仔箱論壇$ ~. M, j1 W; @2 |* D7 c3 \: {
# O2 @% a% V) F' v5 \* itvb now,tvbnow,bttvb湯類
3 w+ r" v2 t; k公仔箱論壇青菜豆腐（蛋花）湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S9 B2 K* a& l
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麵類
1 I' B3 N: O, d; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵裡加把青菜
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' U2 q# r5 U, S! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中式餐館公仔箱論壇; \$ e. w! n. L. Q; C% m: J
蔬菜類
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7 Z) | K! w: C. J- _" F9 Ptvb now,tvbnow,bttvb水果類 : `9 Z* \4 @! m! s. |4 X
各式水果
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蔬菜類
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) I( j0 ~. ]$ \4 S公仔箱論壇水果類 - M3 `0 K' g# {2 z3 f+ y/ m! v; m
各式水果 5.39.217.77:8898( k. {. v1 C# q* Q- X+ p, R$ x
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韓式料理
) p" i- t+ B$ ?0 E( w K5.39.217.77:8898蔬菜類
% C9 ^$ X% u. Y4 t4 X7 atvb now,tvbnow,bttvb烤香菇、炒青菜、炒泡菜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q' K8 U8 r$ N$ g7 b
公仔箱論壇. x( i0 C8 A6 c
小菜類 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h! N3 @+ G1 K1 y" i, u
泡菜、大白菜、蘿蔔、黃豆芽、海帶、小黃瓜…等 p3 P! v! @4 R! z8 {: v, @
' g! M- L+ |, B5.39.217.77:8898西餐、牛排館
8 ^; D: S) d' P5 N4 c0 j0 P熟食區 tvb now,tvbnow,bttvb) v. [( f S1 b* g- e& |- b. D
奶油絲瓜、青江菜、萵苣、豆芽菜…等 7 `, ?- C3 ~" S
- E b) ^& |0 a3 W$ ^沙拉吧
( K$ p, @0 y; F3 Q& x& `' u# J各式生菜、水果
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6 P/ G5 T/ l' e1 }% n s0 t5.39.217.77:8898湯類 ! x8 w1 X& L. z$ s* z1 q
時令蔬菜湯 tvb now,tvbnow,bttvb& y* [- }/ R. N2 K( O! S9 N- ]
; U/ i! i9 ]1 T+ O5 y4 v6 q西式速食店
, \! K: g' Q2 @生菜沙拉 % B# S" J, Z2 q, e- w
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喜慶宴會賓主歡，蔬菜水果桌上擺
+ T2 e! M* T6 M* q公仔箱論壇喜慶宴會菜單 8 I: j9 I& ^, J9 n
可選擇的菜色
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9 R% p8 g/ c& P3 N: W; {( T% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。開胃菜 8 s, p |0 V3 z6 \- s2 E
玉筍沙拉、涼拌毛豆、滷海帶、滷白菜…等湯類
8 r! D( F8 }. p, c" X1 m; j5.39.217.77:8898! M. _" P, z5 L& H
熱炒（半葷素）
# L8 c* X* H: @公仔箱論壇翡翠魚捲（魚肉、馬蹄、紅蘿蔔、洋蔥、冬菇、菠菜）
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9 w' y. X/ ^( L8 F0 ^+ H芙蓉上素盅（豆腐、山雞、馬蹄、紅蘿蔔、冬菇、芹菜、玉米粒）
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+ A1 m/ J2 k5 U& ]) d6 I- i5.39.217.77:8898珍珠籚筍竹笙捲（玉米粒、蘆筍、竹笙） tvb now,tvbnow,bttvb w5 L8 [% O" J" C: d: w! D' ?# C
# X; U) x1 }7 M公仔箱論壇彩虹脆玉帶（鮮帶子、甜豆莢、百合、青椒、黃椒、紅椒、核桃） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n$ Q3 ^, V3 J( {/ q
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雞汁長年菜（芥菜、肉、雞） 公仔箱論壇& {8 g3 Q8 Z G* ^9 g3 L! D! K
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金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅
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主菜
4 A$ m/ `( w1 [! I- S9 Wtvb now,tvbnow,bttvb多吃作為盤飾的蔬菜 5.39.217.77:8898* t% F0 h3 f; T( C
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金針銀耳雞（雞、金針、雲茸、草菇、冬菇、玉米筍）
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彩蔬獅子頭（青江菜、大白菜、馬蹄、紅蘿蔔、火腿肉） 公仔箱論壇/ W* H9 K" H$ h# F6 K
+ j) M4 k9 x0 \& Z) a3 h: D湯類
* w; g* y+ ]% I# Z2 a: E莧菜小銀魚、羅宋湯、籚筍蘑菇湯
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5 D V" s! C7 Y) ?tvb now,tvbnow,bttvb點心 7 k. l6 h1 W& P B" M1 J* r
糯米耦、蘿蔔糕、素蒸餃
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時鮮水果 5.39.217.77:88987 W" M8 i, a0 V/ \2 Y4 o7 {
各式時令水果、水果拼盤 |
發表於 2009-12-25 11:45 PM
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