天天五蔬果讓身體保持最佳狀態
; X, A0 {# q Y2 |) N/ X `$ D每天應付忙碌的工作，身體需要時刻保持最佳狀況。蔬果中含有豐富的維生素及礦物質，不僅可提供維護健康所需的營養素，更可以讓體能保持顛峰。 tvb now,tvbnow,bttvb0 b* z, W$ N' q4 _; u) |$ h
& w& ^ \( v2 E2 l讓你遠離疾病公仔箱論壇4 m6 Z5 E4 |7 d; g0 s( |
國人十大死因當中，癌症、心血管疾病及糖尿病一直居高不下，多攝取富含纖維的飲食，可降低血糖及血脂肪，減少慢性疾病的罹患率。 公仔箱論壇2 I: U A- t! J# F$ _/ ^
+ T1 N4 C* \6 p% o- atvb now,tvbnow,bttvb讓吃成為一種享受
s8 L% X+ M- ?多樣的挑選、妥善的搭配，多選用當令有認證、有品牌之安全蔬果（如吉園圃），新鮮、價廉、農藥少，為自己提供均衡的營養，享受飲食的樂趣。 tvb now,tvbnow,bttvb% B& S+ F2 }7 U3 i
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如何在外食時多吃蔬果
! B; t2 Q2 y! K5 h4 \公仔箱論壇享受佳餚美食，不忘蔬菜鮮果
6 }, Y' X" Z. ~tvb now,tvbnow,bttvb外食場所所供應的蔬菜、水果稍嫌不足，容易造成飲食上的不均衡。因此，上館子吃飯時，更應該好好挑選一至二盤蔬菜，妥善搭配，讓美食成為真正沒負擔的一種享受。 公仔箱論壇 j6 x8 [& M. j& L
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場 所 tvb now,tvbnow,bttvb8 L5 \4 ^& ?" X2 W! i
可 選 擇 的 菜 色 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F/ v) U+ N4 m0 A; k g1 J
1 C1 q. b" g/ `" z" E h# ^7 Q- G自助餐（一般）5.39.217.77:8898: t- d" T4 c( g# {+ I, t
炒類
C! {4 Q9 ] X2 A- M4 v. x5.39.217.77:8898青江菜、高麗菜、A菜、菠菜、蘆筍、花椰菜、綠豆芽、四季豆、小黃瓜、木耳、茄子…等 0 Z3 G# R1 e, f9 c9 c' m' @
r% f2 u) z% Stvb now,tvbnow,bttvb小吃店、麵店TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K( k0 S/ \5 @, j" F" r
湯類 $ {0 _2 j- t* z* ^; \" j# P9 E
青菜豆腐湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯
( h3 I6 _7 b4 v; [; O+ u4 I
. I" d5 }% K* A燙類
0 y7 Z0 v6 {+ A8 S+ Y9 Ltvb now,tvbnow,bttvb燙各式青菜、涼筍 tvb now,tvbnow,bttvb8 [. X# x: w4 I
0 c g+ R8 A+ X0 X8 q( t' D# h炒類 ; E" J; E6 {9 G- ]8 h4 L
空心菜、高麗菜、A菜、地瓜葉
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5 i- @# v' K7 z: L* }* I5 @( c滷類 公仔箱論壇( i1 x, }: t) N7 p s( H$ \7 _
滷白菜、滷筍乾…等 L# P! t% J, B4 ^9 I* C
! S* T6 }: l9 t: f8 E小菜類 tvb now,tvbnow,bttvb% K: d f0 q+ G
涼拌海帶、小黃瓜、大頭菜、苦瓜、泡菜…等
9 Z6 S- |. e3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W2 w5 A" T. W* {& ~0 Q z
湯類
, {7 {8 g+ W& i. J青菜豆腐（蛋花）湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯 公仔箱論壇, A8 c, m3 h4 d6 W
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麵類 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o8 F& t7 Q: S3 o0 z
麵裡加把青菜 tvb now,tvbnow,bttvb: T1 U+ Q! c- {- l$ d
2 U1 ?/ Q9 d4 W3 K3 o公仔箱論壇中式餐館
! N# \, M$ B* L+ x% O" w0 v F9 |公仔箱論壇蔬菜類
. v" U1 K8 S8 s2 M金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅、五柳時鮮、干貝菜心、蠔油西生菜、各式炒青菜…等
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' b: X0 n% y/ m" Z- ]水果類
& U$ T8 g4 p1 d2 \5 H$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。各式水果 8 v* y& l5 L) F9 k4 l( U$ j
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日式料理
7 ^1 Q9 I) L* b' \4 A6 ~蔬菜類 公仔箱論壇' A: l0 Z( h: `" G3 W% F
炒牛蒡、野菜天婦羅、青蘆筍炒小蛤、蔬菜手捲、炒生香菇、生菜沙拉、涼拌竹筍…等
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# [7 F0 x" C' u5 O+ _5.39.217.77:8898水果類
! y/ K4 f2 j# v* p* N: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。各式水果 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r; d& Y( C ^
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韓式料理
6 V/ V) Q0 M3 A& `. |5.39.217.77:8898蔬菜類
3 _- {' Y$ D6 S# x% p v5.39.217.77:8898烤香菇、炒青菜、炒泡菜
5 Y8 J+ q; ^3 y6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 U- n% C) I3 Y H$ u小菜類
8 y) L' o8 J2 \; x- ~% |tvb now,tvbnow,bttvb泡菜、大白菜、蘿蔔、黃豆芽、海帶、小黃瓜…等
2 }2 n# E; Q8 q& A; e. ]) m, v公仔箱論壇
6 r( n! W/ {& ?/ P* M公仔箱論壇西餐、牛排館
3 @& s6 g& T8 X7 T2 A' F i* w/ \: S6 D熟食區
$ V: D0 M4 [* s! z公仔箱論壇奶油絲瓜、青江菜、萵苣、豆芽菜…等 5.39.217.77:8898$ Q V* ~' S: C3 X
* R8 O3 g' p% ?& h$ p. T# Y$ X沙拉吧 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K9 L. Y+ t7 d
各式生菜、水果 5.39.217.77:8898" \5 n5 G3 |9 W2 C1 i
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湯類
' _6 w+ u% \6 [) U( m; T( p. w6 g時令蔬菜湯 ( C; J: o) r, _( G% [$ F2 p2 A
tvb now,tvbnow,bttvb& w( e. w m- R5 i$ F9 L. G
西式速食店 公仔箱論壇9 B* B, V u! o5 g/ X5 U H2 W- z
生菜沙拉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {" J K* r1 R5 \3 k. @
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喜慶宴會賓主歡，蔬菜水果桌上擺
) }- T9 w5 }/ {. H* f/ z; Q喜慶宴會菜單
1 O6 q- g, y4 Q4 o5.39.217.77:8898可選擇的菜色
/ K' L; S1 F' ^ q2 }2 W6 V" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M! A0 }7 p" B+ l* B( g# W
開胃菜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v; x, ^) t$ I# s4 r
玉筍沙拉、涼拌毛豆、滷海帶、滷白菜…等湯類 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {$ }' `" }" v9 R8 k
& f6 B; n; R3 M) B3 k熱炒（半葷素） 2 y$ @0 B3 M) S0 U# M
翡翠魚捲（魚肉、馬蹄、紅蘿蔔、洋蔥、冬菇、菠菜） tvb now,tvbnow,bttvb9 `9 a! H, g4 h% x
6 V! M5 F% G6 C1 F; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芙蓉上素盅（豆腐、山雞、馬蹄、紅蘿蔔、冬菇、芹菜、玉米粒）
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4 d7 K, `8 D- _! l/ Z0 r* |$ | Q公仔箱論壇珍珠籚筍竹笙捲（玉米粒、蘆筍、竹笙）
0 g1 w9 _$ x4 G6 A K; u4 H5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb2 g2 G( ] S- w5 d0 w7 M1 e* k/ v
彩虹脆玉帶（鮮帶子、甜豆莢、百合、青椒、黃椒、紅椒、核桃） 5.39.217.77:88981 d7 z7 W( U9 C/ B9 M' g6 S
" b/ [% r3 R4 V, Y: c公仔箱論壇雞汁長年菜（芥菜、肉、雞）
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6 g3 t: F. U- E9 U8 i/ p; f/ v2 _金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @8 \( t' _- }
w0 n n& i$ w3 Y6 E公仔箱論壇主菜
; Y; R" r V0 f多吃作為盤飾的蔬菜 6 f: `, g7 @2 d! D0 P3 O
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金針銀耳雞（雞、金針、雲茸、草菇、冬菇、玉米筍） tvb now,tvbnow,bttvb7 u" }& i9 w& `, |/ L' R
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彩蔬獅子頭（青江菜、大白菜、馬蹄、紅蘿蔔、火腿肉）
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湯類 tvb now,tvbnow,bttvb! Z4 T: H% a+ K+ s
莧菜小銀魚、羅宋湯、籚筍蘑菇湯
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糯米耦、蘿蔔糕、素蒸餃
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時鮮水果
. L- l6 U/ Z5 \ l ?. J# u8 E公仔箱論壇各式時令水果、水果拼盤 |
發表於 2009-12-25 11:45 PM
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