天天五蔬果讓身體保持最佳狀態tvb now,tvbnow,bttvb0 E# B& G3 w# U" t7 ~
每天應付忙碌的工作，身體需要時刻保持最佳狀況。蔬果中含有豐富的維生素及礦物質，不僅可提供維護健康所需的營養素，更可以讓體能保持顛峰。
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, v/ A2 q$ W: O' P z% ^3 X讓你遠離疾病
7 \& j& K3 T( T4 O國人十大死因當中，癌症、心血管疾病及糖尿病一直居高不下，多攝取富含纖維的飲食，可降低血糖及血脂肪，減少慢性疾病的罹患率。 5.39.217.77:8898" [/ j V% i8 }: b+ [( \8 N
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讓吃成為一種享受7 o, S" r. P$ S3 T1 d
多樣的挑選、妥善的搭配，多選用當令有認證、有品牌之安全蔬果（如吉園圃），新鮮、價廉、農藥少，為自己提供均衡的營養，享受飲食的樂趣。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U3 P Q8 s2 S; r
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如何在外食時多吃蔬果tvb now,tvbnow,bttvb m4 E+ t! R5 H
享受佳餚美食，不忘蔬菜鮮果
# U, a: c/ o/ O. l2 x6 R' }公仔箱論壇外食場所所供應的蔬菜、水果稍嫌不足，容易造成飲食上的不均衡。因此，上館子吃飯時，更應該好好挑選一至二盤蔬菜，妥善搭配，讓美食成為真正沒負擔的一種享受。 tvb now,tvbnow,bttvb9 O0 b# i8 |8 ~
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場 所 ; r1 a, M, v. {% t
可 選 擇 的 菜 色
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0 N O R8 h: d# T( k' K/ \, `自助餐（一般）公仔箱論壇5 w" u2 A% C8 | ^' ^! M. z o
炒類 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o9 u/ g4 q' l7 U
青江菜、高麗菜、A菜、菠菜、蘆筍、花椰菜、綠豆芽、四季豆、小黃瓜、木耳、茄子…等 5.39.217.77:8898* C# i+ e$ S y. T
: }+ B x/ }/ x4 d" ?& `0 Ltvb now,tvbnow,bttvb小吃店、麵店1 a/ j, g. k. k' \5 T5 P; a' V
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青菜豆腐湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯 0 I$ m% b, X4 y) @- k4 e% Z/ b" b9 x
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燙各式青菜、涼筍 公仔箱論壇, p; N7 v5 ^+ K7 l/ h3 `. Z! R
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空心菜、高麗菜、A菜、地瓜葉 tvb now,tvbnow,bttvb! x) ^2 L! T4 i1 u6 j
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滷白菜、滷筍乾…等
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涼拌海帶、小黃瓜、大頭菜、苦瓜、泡菜…等 / E3 F9 L }: O2 {- Q. x
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青菜豆腐（蛋花）湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯
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麵裡加把青菜
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# e8 F6 ~ f2 J" X4 X1 D+ K6 ztvb now,tvbnow,bttvb中式餐館5.39.217.77:8898" T' P' e- d) ?! R1 M1 R3 d
蔬菜類 ; z1 w6 X1 H% d2 h& W# ?; [! A
金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅、五柳時鮮、干貝菜心、蠔油西生菜、各式炒青菜…等
W! ~4 D3 E9 v( Q) q- H5 h1 a公仔箱論壇5.39.217.77:8898" o0 w: N0 s M7 U4 I
水果類 0 B7 t) M! l$ x/ Q& y
各式水果
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/ ^" | [' U8 s3 Q日式料理
+ R/ {0 M4 t0 k+ c/ Q: G( ]tvb now,tvbnow,bttvb蔬菜類 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \0 w' a9 Y3 f
炒牛蒡、野菜天婦羅、青蘆筍炒小蛤、蔬菜手捲、炒生香菇、生菜沙拉、涼拌竹筍…等
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^+ g. T7 f8 I2 K; y/ s公仔箱論壇各式水果 tvb now,tvbnow,bttvb0 _" ~4 t% q3 x5 f/ r' ~% S) r8 G
( u5 k2 L4 j- M公仔箱論壇韓式料理TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X- o2 e$ y& [3 j
蔬菜類
3 I7 h" a0 |: W; x5.39.217.77:8898烤香菇、炒青菜、炒泡菜
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' ?4 Z% ~: r5 h公仔箱論壇小菜類 . ]) ]- X& [6 u- a/ T
泡菜、大白菜、蘿蔔、黃豆芽、海帶、小黃瓜…等 4 Z5 l4 k: N: {* q6 ?2 G
q9 V' O8 G- l* ]; Ptvb now,tvbnow,bttvb西餐、牛排館 \$ R* \$ f" ]# O
熟食區
. G- ^- M( [" t- h; a+ U! v奶油絲瓜、青江菜、萵苣、豆芽菜…等 tvb now,tvbnow,bttvb: J- H- R$ V# ?% k6 P
! b0 x! F& V+ d6 W; d公仔箱論壇沙拉吧 tvb now,tvbnow,bttvb. r' t3 b7 Y/ p4 m% E
各式生菜、水果 ( E/ I9 s- ^4 @ Y% u! P% O
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湯類
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西式速食店 5 ^0 x/ J4 |3 P2 \
生菜沙拉
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喜慶宴會菜單 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l: l3 x! L2 A
可選擇的菜色
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: i: ^2 K# ]- D* R; G* z5.39.217.77:8898開胃菜
; P, R$ O% ^7 _ `& G* b公仔箱論壇玉筍沙拉、涼拌毛豆、滷海帶、滷白菜…等湯類 ( J' e* S0 |/ u% i
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熱炒（半葷素） / H# i4 W0 E/ \4 z: z& O
翡翠魚捲（魚肉、馬蹄、紅蘿蔔、洋蔥、冬菇、菠菜） ( u; V1 C$ p: I% A! l
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芙蓉上素盅（豆腐、山雞、馬蹄、紅蘿蔔、冬菇、芹菜、玉米粒） + n/ t8 H. _# }# T& Z% g- M
4 Y0 p0 x5 E* E5 C- F+ `珍珠籚筍竹笙捲（玉米粒、蘆筍、竹笙）
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彩虹脆玉帶（鮮帶子、甜豆莢、百合、青椒、黃椒、紅椒、核桃） " e7 e4 S$ M% z" `" W
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雞汁長年菜（芥菜、肉、雞）
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金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅
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% X+ \+ `: G9 A) S& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主菜
) t }6 ] E- B9 O- D; U5.39.217.77:8898多吃作為盤飾的蔬菜 tvb now,tvbnow,bttvb7 D# R; R3 d8 k: O& O1 x
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金針銀耳雞（雞、金針、雲茸、草菇、冬菇、玉米筍） , @% c% O% y8 D# Y$ e0 y9 e& u9 c5 e
( }7 I3 o# Z; `. N公仔箱論壇彩蔬獅子頭（青江菜、大白菜、馬蹄、紅蘿蔔、火腿肉） 7 z1 _6 Z3 B9 b/ G4 }
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莧菜小銀魚、羅宋湯、籚筍蘑菇湯
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( L" y/ C$ A2 N" j* ]' ctvb now,tvbnow,bttvb點心 4 G0 e# f7 c' T0 s
糯米耦、蘿蔔糕、素蒸餃
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時鮮水果 % i6 }# M5 y% i8 Z9 Z. V! T
各式時令水果、水果拼盤 |
發表於 2009-12-25 11:45 PM
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