材料5.39.217.77:8898# a! O$ H! K1 X! v: G2 }
, p, \2 x3 [( k: t: \ 急凍龍珠蚌 200克
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% j9 ?: m+ n: V$ y" ]7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 大豆芽 160克
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薑 1片9 P3 i' y1 K3 @
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蒜米 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ n) w: x0 S4 z! N
! }9 x, x" T r3 `7 Itvb now,tvbnow,bttvb 調味料（拌勻）公仔箱論壇$ X9 ]. t3 {$ X
: X8 w# A* R( Q7 a. }公仔箱論壇 鹽 2茶匙
, n9 |0 C5 ~7 d J) m5.39.217.77:88983 I9 F) G/ s5 a f
雞粉 2茶匙
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8 @1 c' B5 k- t: h7 N7 F. L7 M公仔箱論壇 白胡椒粉 半茶匙
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: i! D* m0 M7 b7 ^. n" G! g3 B5.39.217.77:8898 黑胡椒粉 半茶匙公仔箱論壇! ?; Z1 c: ]6 e4 ^6 z
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做法公仔箱論壇/ H, { Q7 R7 z
* `! { a6 `* s% e" v/ j2 B" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 龍珠蚌解凍，略沖水，抹乾水份。大豆芽去鬚根沖淨，抹乾水份備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H* n6 Q" F5 Q" D U; g% y1 d5 {
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2. 將調味料分為三份，以小碟盛載兩份留作蘸料，餘下一份作調味用。
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$ o* a7 z5 ^0 X! ]0 T8 ~& X5.39.217.77:8898 3. 燒熱鑊，下少許油，爆香薑片，下大豆芽以大火炒至軟身，盛起，隔去多餘汁液，棄去薑片。
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4 X T2 S3 @& C) [+ ^4 c/ x5.39.217.77:8898 4. 燒熱少許油，下蒜米炒至金黃，下蚌片炒至捲曲，即下大豆芽及一份調味料，快手炒至均勻上碟，吃時與蘸料同上桌。公仔箱論壇# d/ \& C8 R! Y/ q; H; d
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發表於 2007-11-26 04:25 PM
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