此 湯 方 便 易 煮 ， 而 且 有 湯 有 肉 又 有 菜 ， 單 身 貴 族 可 當 一 頓 晚 餐 呢 ！
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材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X8 {: Y* `+ R4 v3 E8 _
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牛 腩 或 牛 展 1斤
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紅 蘿 蔔 半 斤
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; w7 k" K! d( I7 \ E2 e) d0 D5.39.217.77:8898椰 菜 半 個 tvb now,tvbnow,bttvb9 i7 o5 D$ r) g
5 _7 A: T- y9 l" u: ?) _* R公仔箱論壇薯 仔 2隻
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9 L. d' S% h' t& J5 X, }2 F; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃 茄 4隻 5.39.217.77:88987 D @8 l8 `( B) K* L: [
. S! F! a# B. k: U洋 蔥 半 個 5.39.217.77:8898( u8 A% z3 u4 c& u* e# ]# p; Q
b4 S1 o" U# K! Vtvb now,tvbnow,bttvb清 雞 湯 1罐
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; P- V- e3 ]. T, Q7 G5.39.217.77:8898調味:
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* Z7 H/ o( i) `- z4 G( }& p! w- L糖 2茶 匙 5.39.217.77:8898' @5 o* D! C6 j1 u# e- W
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鹽 、 生 抽 適 量
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製法: tvb now,tvbnow,bttvb! d- _9 ~* q. r5 x
6 u. s4 W) _7 P( f公仔箱論壇牛 展 或 牛 腩 洗 淨 。 若 用 牛 腩 將 之 斬 件 ， 若 用 牛 展 則 可 免 。 兩 者 洗 淨 後 均 須 飛 水 。 公仔箱論壇- b' P( \0 B; I. T$ ~/ K4 }( ~& N4 q- e
7 P) ~5 `9 x; v1 k1 ~. ]; t紅 蘿 蔔 、 薯 仔 切 細 塊 ， 椰 菜 切 粗 絲 ， 蕃 茄 切 片 。 洋 蔥 切 絲 。 5.39.217.77:8898& a2 n/ u i/ l; b
a" N* B% y9 B2 Y公仔箱論壇燒 滾 雞 湯 ， 放 牛 展 /腩 、 紅 蘿 蔔 先 煲 1水 時 ， 再 加 入 其 餘 材 料 煮 腍 即 可 加 調 味 飲 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q0 ^8 P. u4 `" F) f
0 g; G5 W* ^. G7 H小貼士:公仔箱論壇& \, O" q+ o* u; g; V( x
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選 用 牛 腩 會 比 用 牛 展 油 膩 ， 注 意 健 康 或 減 肥 應 選 用 牛 展 。 |
發表於 2006-12-3 06:33 PM
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發表於 2008-8-31 01:35 PM
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