尤其女生更要保養自己,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的.
) o' f T. Q: H, D& h0 ^公仔箱論壇愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!5 n3 E q* G7 d4 N- w
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作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K7 V0 S% O2 F1 n
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想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e3 f3 [/ c. |# w! K( H
( O9 \; Q" o) I- F5 Q# g3 }5.39.217.77:8898還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!
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% k X' p# b& E- H6 I6 }8 k權威期刊「自然」的最新研究報告指出，
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w; i1 N' N" W$ V( v0 y! J5.39.217.77:8898洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。
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洋蔥預防骨質流失的效果，+ R8 o) m8 ?2 E s
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甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。
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/ E+ k# q- i2 I/ J: C7 a- t0 Ktvb now,tvbnow,bttvb研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，
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連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。公仔箱論壇6 C/ g! }( h4 W, N
0 q, o8 B. z3 {/ |2 ctvb now,tvbnow,bttvb另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，
/ g9 q1 R) r( v7 G7 B1 F( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* Q- M. d/ v8 M& D也能夠減少骨質流失問題。
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) l: ~' ~( v8 Y% K, N2 v. \公仔箱論壇第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,
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結果骨質流失的速率減少了 25%。tvb now,tvbnow,bttvb1 I( j5 ^' |% `- d- K" B6 j8 N
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更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。# E J# y* J% E. D+ T: i
% A; D! U! H7 x% s* x( N: o7 Jtvb now,tvbnow,bttvb研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」， 公仔箱論壇7 j/ y; Z0 }, c* }( k
' f; y, x \# N0 j因此想要利用洋蔥保健的人，
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每天可能要吃上200~300公克（ 10盎司 ）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。公仔箱論壇( P- r7 Q1 ^' p* t9 z. v+ n
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關心自己也要關心別人...傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!!! |
發表於 2007-8-21 02:08 PM
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發表於 2007-8-21 09:28 PM
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