愛喝咖啡的人....

尤其女生更要保養自己,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M( _# ]8 i, F  `: Z
愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!公仔箱論壇. B2 ^9 s" k3 [) z
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作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士)' I. q  s! O6 V: Z- K! ~5 r

1 y' s2 R8 T0 b1 u公仔箱論壇想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，
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3 B4 e/ q7 a$ U+ E+ c5 A9 J還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!! |  U8 f9 j# T- w5 T2 \
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權威期刊「自然」的最新研究報告指出，tvb now,tvbnow,bttvb1 p  O/ a5 k. n, j( U! g. H- e
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洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。5.39.217.77:8898) }8 z2 ]/ W% d' z  c1 E

1 E! O& \% z! @" K5 z公仔箱論壇洋蔥預防骨質流失的效果，tvb now,tvbnow,bttvb' A2 ?$ L# e: y% G3 P; k8 W5 L% S7 A
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甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。公仔箱論壇/ t) k) u; t! r$ a' q% A
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研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，
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連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。
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另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，5.39.217.77:88983 j$ ^5 D. }5 |1 b5 Q
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也能夠減少骨質流失問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @8 B3 d/ B7 v' ~

; _- U" H6 b2 R8 o- }公仔箱論壇第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,
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結果骨質流失的速率減少了 25%。

: ^- e; n! s6 i" r5.39.217.77:8898更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O; V* ]# Z" v1 z  H+ z
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研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」， 公仔箱論壇1 q5 O: S) }, H  @% X

因此想要利用洋蔥保健的人，
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每天可能要吃上200~300公克（ 10盎司）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。, P* Z/ T) a0 q, L! ~+ o3 ^& Q

/ t* ]. E/ u% @% i! p' w關心自己也要關心別人...傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!!!