尤其女生更要保養自己,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的.+ U A2 w& W w1 W' O) j9 f5 x" s
愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!( y$ P/ d- [) m) _
) T. o7 h* k: Y作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士)
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) ^% l' ?) _/ F2 R7 M' }# E! ztvb now,tvbnow,bttvb想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，
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還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!
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( u$ i" V, l, T$ {5.39.217.77:8898權威期刊「自然」的最新研究報告指出，
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$ S/ R, w9 }+ \$ X洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。5.39.217.77:88980 ~6 r# ]; p0 I1 ~4 k w W
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洋蔥預防骨質流失的效果，5.39.217.77:8898$ h3 l8 N6 H8 s
& o- s. \; v. J9 }# V: u5 M甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。
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8 O3 v B7 i- b2 {研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，
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& G& U, ~# k& ?6 P; A6 Q6 K z$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。
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另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，tvb now,tvbnow,bttvb, u9 V# ^# B# Z9 _3 c
# l' b# U3 v- l3 j% _+ F5.39.217.77:8898也能夠減少骨質流失問題。tvb now,tvbnow,bttvb* ?, E/ X7 \. D7 d& k! ^+ k* o
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第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,% V" W o. f5 G! W
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結果骨質流失的速率減少了 25%。
$ N6 P1 W% [- \7 f5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?+ U7 B( E x7 n
更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。
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) h, }" B! p1 t$ M; x/ T公仔箱論壇研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」， tvb now,tvbnow,bttvb+ j! a( \7 {( Y4 B
4 s8 }( E5 f3 T7 d: Y" a6 r* P1 {tvb now,tvbnow,bttvb因此想要利用洋蔥保健的人，
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每天可能要吃上200~300公克（ 10盎司 ）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。) j0 @% } J, t4 u6 H$ r& U( v
0 ]! W* l& K- [+ T m# I; V# B; d! \tvb now,tvbnow,bttvb關心自己也要關心別人...傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!!! |
發表於 2007-8-21 02:08 PM
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發表於 2007-8-21 09:28 PM
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