尤其女生更要保養自己,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的.7 _* V! F& U0 C/ P8 s
愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!5.39.217.77:88989 I u0 }' f7 {; ^
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作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士)
7 Q; s- P5 E5 {0 e) Z1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. x) E1 G- J! }1 [# `5 h公仔箱論壇想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，5.39.217.77:88984 [2 q0 A9 v1 _9 s9 z, m! z0 ~) \5 l
( F1 v5 I" W9 Y2 _還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!公仔箱論壇$ N' [7 y5 K6 L l5 H! h: I9 @6 E8 d
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權威期刊「自然」的最新研究報告指出，tvb now,tvbnow,bttvb5 t& R0 p9 U- | A; p4 G! e
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洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。( X$ f. d, h* u/ k, e2 G9 w3 g
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洋蔥預防骨質流失的效果，* {% R1 c& d5 c! K
9 _. @0 J) o0 ?0 m. D甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M* D6 M7 a* r% Z/ ~% U% A
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研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，( S+ l& y) h, z9 o
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連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。% w* i* z5 A- \! A$ e- M
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另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，公仔箱論壇0 x5 y6 Q- B6 h# Z
" [& U- H# ]: g4 i' E2 V也能夠減少骨質流失問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b+ j% B9 o5 o% B# H
! d* U: n: a- U7 h第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,
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9 K' P4 k& M. Q2 G/ A公仔箱論壇結果骨質流失的速率減少了 25%。5 }, l0 j" I/ H8 |( J2 k
! }8 Q5 Q! g: c' g5 l: U, }公仔箱論壇更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。
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, A* j5 h. R9 h研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」， 公仔箱論壇3 g, [) h& w3 O/ S
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因此想要利用洋蔥保健的人，
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) D# C2 W# r2 }! u1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天可能要吃上200~300公克（ 10盎司 ）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。
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關心自己也要關心別人...傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!!! |
發表於 2007-8-21 02:08 PM
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發表於 2007-8-21 09:28 PM
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