據美國廣播公司報導指出，當代美國男人的壽命比起二十世紀之初平均只活四十七歲，顯然已有長足進步。目前美國性的平均壽命為七十三歲，但是，如果養生有道，是有可能活得更長，因此，如你想多活十或二十年，以下作法都值得作為添壽之道。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L! j$ c1 n8 `( S. ~, ]. M
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6 |* h% \9 x/ O3 x5.39.217.77:88981.每天服用三百毫克維他命Ｃ，多活五年半
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) R, ?" l8 b. b- M. b$ I: O2.將膽固醇維持在二百以下，最好的情況可以多活四年5.39.217.77:88981 X9 k% E5 G. m
7 Y5 ?5 _8 W5 G7 [$ utvb now,tvbnow,bttvb3.每天消耗多出的三百卡洛里，可以多活二至三年TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h1 C; J/ d6 O$ {
- w; w# W% x# Z0 f& e2 I2 P4每周要固定跟好友至少聚會一次
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3 f0 J+ t- E$ a. c. m4 @* v' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.每周跑四趟兩英里的路，可以多活八年半（運動約二十分鐘）tvb now,tvbnow,bttvb; k, O* u( l& V) N. ^
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6.定期檢查你的結腸（約五年作一次乙狀結腸鏡檢查或數位結腸檢查）2 h9 h4 i; b' G, ^0 @- W$ T
]& D9 q7 p2 W9 u% q# K2 f% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.治好胃潰瘍可多活二年
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8.買一隻狗陪你優閒散步，可多活五年公仔箱論壇. J( l' W0 ~: J4 C( q! C" V
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9.一周吃肉品不超過三次，以豆類代之，可多活九年公仔箱論壇/ B: g# ?: }9 H3 ?$ U' j* a/ S
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10.多作愛，較少死於心臟病發TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O* I( h( E- }; U
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11.一周上兩次教堂，多活七年至十四年7 O6 _) A( I9 G! K" `
) L: u3 u8 A1 L Z+ D12.不抽煙，多活五年! }; @7 _, J- O1 Z4 a& R0 c
) Z+ q6 W1 H9 l2 Y! q8 Y$ X ptvb now,tvbnow,bttvb13.強烈的好奇心，多問問題，可以增壽五年公仔箱論壇, I9 ?( H& L! o' p0 ?% o
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14.少打大哥大，每通話一分鐘，壽命減短四十五秒
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15.可以搬到鄉下住，可多活一到八個月公仔箱論壇* [; c* q. [" d% Q+ ^+ Q
8 n5 `" M) f2 C. G0 i, V5.39.217.77:889816.多吃高纖食物，在未來二十年的致死率可以減少百分之十三。
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發表於 2007-7-3 11:00 PM
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學到東西啦!!!
