24:00 ~ 1:00
+ L' f) p7 }$ } z2 P/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h4 h5 f( H4 X
淺眠期# m8 q# [: k F: J7 ~
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多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。
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1:00 ~ 2:00
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3 M" K* m% Z* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 排毒期
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" ]) e( r3 @+ n5.39.217.77:8898 此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物的作用。1 n% C! r: Y. w6 F/ w
5 g4 Q9 z+ S6 ]2 v) g) `tvb now,tvbnow,bttvb
9 W$ [; Q5 w0 _! P, ^6 E3:00 ~ 4:00/ J( U: d+ ?4 }# T( H/ a" D
" x7 F. E! m* q& y7 G$ ] 休眠期- f% ^$ s( {" S. p
5.39.217.77:8898$ I3 f2 s& }0 h) \
重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。
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% U& \2 Y) X7 w3 b0 X5.39.217.77:8898 6 A& S7 h, H+ z
9:00 ~ 11:00( J7 i5 R+ n8 k c7 v0 r8 v
tvb now,tvbnow,bttvb6 M7 z5 V; Z4 c$ V0 }
精華期
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! M6 h7 o9 D+ H 此時為注意力及記憶力最好，為工作與學習的最佳時段。
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1 F( E4 ]4 o& o( a( _5.39.217.77:889812:00 ~ 13:00tvb now,tvbnow,bttvb7 b# T0 d. n; @! S' }: H1 W
公仔箱論壇. X9 _; }% `4 R8 g; C
午休期# a8 J5 S8 v& I+ l2 Y! m
0 w- G! M) |0 Q/ N: [4 z5.39.217.77:8898 最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！
* z& I* P9 F/ L3 h: y6 Y' u7 L8 F公仔箱論壇5.39.217.77:8898% Y8 I% b9 X: G" `
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14:00 ~ 15:00
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高峰期tvb now,tvbnow,bttvb* s: }7 N4 P* j0 b6 l
. P( x" J I. n. u) d/ X+ ~ 是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！
/ f0 Q6 ], U' e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h, K' U3 y* a, {$ ]
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16:00 ~ 17:00
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低潮期3 x( z. k4 F6 r0 p u* E$ p
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體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。
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17:00 ~ 18:00
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鬆散期
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/ Y) U0 p! H w$ K, P4 M' |7 T5.39.217.77:8898 此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨以準備晚膳來提振精神。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s0 m# J0 e' g7 m# y7 Q5 D/ t
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19:00 ~ 20:00) X5 w- ]6 y4 {( S4 [. w
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暫憩期5.39.217.77:8898' W* G; p/ R, D% B0 W
( Y; Z+ v+ V2 u% p8 E" d9 [ 最好能在飯後30分鍾去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @. o1 a+ Y8 i
; z* |7 t; Q6 ^1 E0 H* p公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E8 S- N! b3 x
20:00 ~ 22:005.39.217.77:8898) n4 U7 b- O- v; p' j8 |
$ J: c: W, a5 R3 @+ X; @5 v5.39.217.77:8898 夜修期
7 j+ Y8 S6 t x4 ~+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W: j. n) j. Y" G- J: Y' M
此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時段進行商議，進修等需要思慮周密的活動。
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2 l6 u) ]/ K& a: @6 z$ W公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb" c( h+ A' M: a5 v1 ~9 n5 L
23:00 ~ 24:00 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @! |$ z& x6 x: f
夜眠期
( o% A, i* @' I1 S8 X: d5 B3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' e0 H" y! o/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！ |
發表於 2007-6-27 08:47 PM
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發表於 2007-7-14 06:42 PM
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發表於 2007-7-30 02:23 AM
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