[健康資訊] 生理時鍾分析

char_char3000

24:00 ~ 1:00tvb now,tvbnow,bttvb3 p3 O  q: ]3 W  @$ s

! I, s$ N7 o0 g- J' r# n公仔箱論壇 淺眠期tvb now,tvbnow,bttvb4 G; {/ D0 {# P' g# C' N' t
公仔箱論壇* M% i" V# i: g
多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。tvb now,tvbnow,bttvb3 _! V' i* O/ m% ]

$ A, ?) i6 P+ n 公仔箱論壇' h) e! w* ~9 M- A
1:00 ~ 2:00
  ~1 Y+ y. J  a' ?  O5.39.217.77:8898
* c  s3 o* N9 L3 p2 q' D: j1 I 排毒期
8 \( `. y8 H8 [! u7 ^/ V
/ E: [9 ?4 _* `% {% R5.39.217.77:8898 此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物的作用。
' N* J1 ~! d# l. p/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t8 C" g. e2 U6 d

( o; R/ [: V2 V6 m  jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3:00 ~ 4:00
% K6 R# ~7 N4 R& r7 ~6 c; `+ S5.39.217.77:88989 L4 a4 s. i' D- u5 Q" ^
休眠期
( d7 x+ D% A5 T7 K/ l7 ~6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |3 V" U9 T7 @# d
重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。公仔箱論壇: P, U/ I) t% h+ q9 d+ g

7 J( H8 t, i0 s5 J7 @ 3 w! D) E0 X! ?/ n1 @
9:00 ~ 11:00
% E$ U/ c( ]0 w# g- c7 k1 ]tvb now,tvbnow,bttvb
' F7 W4 u" ?( ^6 R( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 精華期
2 y* |% l4 u" ]6 ?3 K8 R6 Mtvb now,tvbnow,bttvb6 o) ~$ v" d& s7 ?; ?) W' Z3 m" j# \
此時為注意力及記憶力最好，為工作與學習的最佳時段。
1 v  V% c; H* q0 K# l: Y5 @
3 p2 d/ a5 b: Q公仔箱論壇
( o. g, d' F# ^tvb now,tvbnow,bttvb12:00 ~ 13:00
/ |- o" W1 X: @% t! t' }6 s& V# N; g  z3 X0 W$ B
午休期
; e) s! H+ E& e9 u1 L. \& J" {9 U( I: c' N  e4 K0 |, D
最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！3 Y# s( S2 s( @7 D/ A, L- J& Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s# t0 L1 f  r0 m; L. i8 S

8 ?2 K7 @7 X2 U# s5 n" ^) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14:00 ~ 15:00
( n7 S+ r0 l* p0 I* d0 D  k
  P8 ?7 s, J1 S+ L9 U. ctvb now,tvbnow,bttvb 高峰期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j+ D7 ]" r" h5 n' ^
- R! f, H! t8 T; j; b
是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！
5 ?5 M; S6 O* A% d公仔箱論壇1 H, e6 K" P- s7 z7 w
公仔箱論壇) Z& I: l9 s% g! |6 K0 g4 D" t) t
16:00 ~ 17:005.39.217.77:88986 A1 Q; G7 S6 i9 f. P& O' F8 t" J

3 `0 b9 G6 T* F" }tvb now,tvbnow,bttvb 低潮期
1 A8 P' o3 q2 t* \( Ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, ~0 M. ?3 k) [8 Y
體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。tvb now,tvbnow,bttvb/ U4 D) _, X6 x

0 Z( s) Z: R! a& [7 @+ V tvb now,tvbnow,bttvb. Y5 P, E6 B: L; h1 R! y( s
17:00 ~ 18:00
' I2 v, R, {. X1 F公仔箱論壇
/ J& g9 {' n# o  |5 j) S2 i: b# } 鬆散期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z4 [% b& T" ]) t! ?' k% r  O2 n
公仔箱論壇' q' v, x) \1 K6 ?+ G
此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨以準備晚膳來提振精神。tvb now,tvbnow,bttvb& w9 O( S# Z' S6 i. V

8 g9 q' k* r9 V: ]1 h  vtvb now,tvbnow,bttvb
$ p6 u! [* h2 s% W19:00 ~ 20:00. k, C( z  A+ B

  W8 x) ]* l/ y+ Q& r5.39.217.77:8898 暫憩期tvb now,tvbnow,bttvb  x) y5 s& a% h+ L

) z! k! k' }: P! U% V. a 最好能在飯後30分鍾去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。　
' p& a& [, y5 {3 F( T
" r' ~6 b0 K1 z$ R公仔箱論壇
4 e2 `) |1 X# x3 J, \" z公仔箱論壇20:00 ~ 22:005.39.217.77:88981 V. s* ]+ r: D$ L3 e
$ Q  b9 P; @9 |; _9 ^) i
夜修期公仔箱論壇) n# K& l; Q* e# O- A; s' c' i
tvb now,tvbnow,bttvb, A/ t( z% e3 e" ?0 J2 _* c: M1 k
此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時段進行商議，進修等需要思慮周密的活動。
, o/ E8 m" s& b! ]　1 Z3 d, W6 |( c' ?4 j
; c) W# K2 w* [7 W

! N( n! Q8 A0 [+ [! E公仔箱論壇23:00 ~ 24:00
% Q3 Y% d2 J+ L9 z 夜眠期
/ W$ q4 S/ j4 I. M/ y3 e0 L. |# s8 qtvb now,tvbnow,bttvb
# E; g7 ^0 J' @3 ]# z9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！

samuel9013

*****希望會員要專重發帖者的心思和誠意,儘量回覆
+ m1 J) Y4 Z) Z5 t/ R發貼者的每個主題 以作對發帖者的鼓勵和支持*****: