24:00 ~ 1:00TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u9 P, e% D2 U; d! h- t
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淺眠期0 u9 x2 ~. ~2 q8 B; U7 W
" Z. c) x) g% j. s$ L/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。
8 M8 ?* \3 S/ N5 C9 Y+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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# ]7 f. R5 ]/ C) A, ?- L `5.39.217.77:8898 排毒期
- F" T. z, r: M, t$ \tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u7 g4 z' r8 d4 u# |+ h' Z5 t
此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物的作用。
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! I& j2 Z% E& k/ ]# v0 M* Q6 G" |公仔箱論壇3:00 ~ 4:00+ O7 U8 p. F' |# @3 k* J
4 D% O }: }1 e5 I 休眠期' Y& R" |, ^( ], c" C& y
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重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。公仔箱論壇0 B' }2 @9 k* D! l$ X/ d* f. m6 P1 w# L
5.39.217.77:8898% g5 n3 e& D3 Q! ?2 b
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9:00 ~ 11:00
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精華期5.39.217.77:8898# B# P" x9 M0 J/ {7 m" K
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此時為注意力及記憶力最好，為工作與學習的最佳時段。
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1 w |9 V" s! s* _) C5 D& K3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( ^& \/ l$ m4 Y& c! A( C12:00 ~ 13:00公仔箱論壇8 e$ z+ L1 K% b
3 K9 u1 X' z" z( D, [9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 午休期
+ V. S" U6 N# X! Q: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. g; v% D) n* y: d" |. A' C 最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！0 N# o+ x. E! l: R- e
8 t0 W4 a! ]- g" [# Y0 O0 I1 I公仔箱論壇 5.39.217.77:8898# L8 J: w- l; ~4 Y5 U1 y
14:00 ~ 15:00' C( M( j2 i6 F0 H/ p4 t" k6 r
" x5 z8 o! a: `! h# j: A% h 高峰期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q) V" p. Z/ ~6 H6 L$ m# n
6 K# u- v2 F6 z, a# n! ]* c# G
是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！
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16:00 ~ 17:00
. C6 x% ^. \$ \. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ V; S6 U) j- N# r7 Q# s% f% N5 ftvb now,tvbnow,bttvb 低潮期
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體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。
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5 T4 b v! B) n公仔箱論壇17:00 ~ 18:00
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3 s6 _9 ^. `9 B: z* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鬆散期
1 L% U- y; M8 f) p- M! q. Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q+ i7 T# x2 q% h. f
此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨以準備晚膳來提振精神。
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19:00 ~ 20:00
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% q o8 e. B6 M' _& N; ` 暫憩期公仔箱論壇$ a2 i( ~# v/ Z/ }- _
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最好能在飯後30分鍾去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。 5.39.217.77:88983 v; _% k* t6 s4 Y5 U
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20:00 ~ 22:00
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夜修期
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$ @$ \4 I* B$ S2 }% ^5 X* z% d 此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時段進行商議，進修等需要思慮周密的活動。5.39.217.77:88981 @) ~" V& C M; i- P, `
! @4 H! }3 B# q9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n9 Q% Z0 J, ?; I: e& N% E! w
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23:00 ~ 24:00
3 B" R: K# i" i- T( O$ ~ p 夜眠期
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. M7 Z$ V; H" g+ C' Ptvb now,tvbnow,bttvb 經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！ |
發表於 2007-6-27 08:47 PM
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發表於 2007-7-14 06:42 PM
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發表於 2007-7-30 02:23 AM
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